Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi pronefroz -- 24 Aralık 2016; 18:30:47 > |
Hızlı 
Bildirim
Muay Thai+güç
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
bir süre yalnızca antrenmanlara devam ederek vücudunun bu tempoya ayak uydurmasına müsaade et.
ilerleyen dönemde ek idmanlar da yaparsın.
sıkı çalışırsan zayıflamak için uygun bir spor. -
dgo_cr7
kullanıcısına yanıt
Birkaç aydır antrenmanlara gidiyorum. Son 2-3 haftadır aralara kardiyo ekledim. 8 kiloyu muay thai ve ne bulursam yeme ile verdim. Kahvaltıda yarım ekmek sucuklu tost, iki poğaça bir talaş böreği bazen öğün yerine 2 paket büyük cips gibi...
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi pronefroz -- 24 Aralık 2016; 18:11:36 >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
