Şimdi Ara

Önce egzersiz sonra yemek mi önce yemek sonra egzersizmi??

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
6
Cevap
0
Favori
978
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • kas çalısıyorumda yemek yedikten sonramı egzersizleri yapıyım egzersizleri yaptıktan sonra mı yemek yiim?
    bir de hangi yemekleri yemeğe özen gösteriyim hangilerini yememeğe :)



  • Ben yemekten önce bi tabak makarna üstüne egzersiz mis gibi geliyor valla.. :D
  • ney anlamadım ? :D
  • Ben yemekten önce yapıyorum diğer türlü zor oluyor mekik filan.
  • dolu mide ile egzersiz yapmayın
    gercekten cok saglıksız.
  • yemekten 2 saat sonra
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.