Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

PANİKATAK-ANTİDEPRESAN-PSİKİYATRİ (2. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
22
Cevap
2
Favori
18.400
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • Tavsiye olarak kendinizi kaybedicek maddelerden uzak durun . Alkol kullanıyorsanız aşırıya kaçmayın . Marijuana gibi maddeler kullanıyosanız kendinizi kaybedicek kadar kullanmayın . Bunlar kalp atışlarınızı aşırı hızlandırıp panik atağı tetikler .

    Eğer panikatak veya depresyonluk bi durumunuz varsa spor ve egzersiz yapmanızı tavsiye ederimki çok etkili . Sevdiğiniz bi sporla uğraşın , body-boks-futbol-dans-fitness-yüzme vs . Enerjinizi atarak hem vücudunuzu hem zihninizi rahatlatırsınız .

    Ayrıca kafein içeren maddelerden uzak durmaya bakın nescafe , cola gibi . Çarpıntı yapma olasılıkları yüksektir .



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi RoyalSmoker -- 28 Ocak 2014; 2:04:26 >
  • RoyalSmoker kullanıcısına yanıt
    Geçmiş olsun,insan bu hastalıkta aklını kaçıracak gibi oluyor.
    Önemli olan kendini sakinleştirmeyi öğrenmek..
    Zor da olsa bunu başarmalısın,aksine o ilaçların yararı değil zararı var.

    Benim de hastalıgımın ilerlediği dönemde atak geldiği zaman sanki cinnet gecirecekmişim gibi oluyordu.
    Ya yanımdakine zarar verirsem diye korkuyordum,bilincim yokmus gibi..

    Sonra onu yenmeye calıstım geldiği zaman yalnız kalmaya calıstım hemen kafamdan attım düsünceleri
    atak geldiğinde yavas yavaş şarkı söylüyorum geciyor hemen..

    Çok gecmiş olsun insallah bir daha tekrarlamaz..
    • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız