Profil: Ferhat& | DonanımHaber Forum

Şimdi Ara

PATLATILAN BALON: 0

BALONLARI KAPAT

@Ferhat&

Doğum gününü kutla!

Takip Et 0 takipçi

Özel Mesaj

Onbaşı

09 Kasım 2010
Tarihinde Katıldı

Takip Ettikleri
0 üye

Görüntülenme
Toplam: 40 (Bu ay: 0)

Fırsat Ekle

Gönderileri

Tümü (3)

Sadece Konular (3)

Sadece Bağlantılar (0)

Ferhat& (Ferhat Ermiş) · Türk Telekom altına konu açtı. 14 yıl

Yurdışını en ucuza nasıl ararım ?

2 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

Ferhat& (Ferhat Ermiş) · Motosiklet Dünyası altına konu açtı. 14 yıl

Motosikletime güvenmiyorum.

14 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

Ferhat& (Ferhat Ermiş) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 14 yıl

Sigarayı bırakmak isteyenler buraya

Merhaba arkadaşlar. Sigarayı uzun süredir bırakmak istiyordum ve bugun bıraktım. İnternette bıraktıktan sonra ki aşamalarda ve bıraktıktan sonra ne süreçte ne gibi olumlu etkilerin olup olmadığına bakarak oyalanırken bir arkadaşın konusu gözüme takıldı.http://forum.donanimhaber.com/m_21974725/tm.htm linkindeki konuda arkadaşımız sigarayı bırakmaya başlıyor herkesi topluyor ve 1 hafta sonra sigaraya tekrar başlıyor. Böylece insanları yüzüstü bırakıyor.

Açtığım bu konu arkadaşınkinden pek te farklı değil ama ben bu konumda sigarayı kesin bırakacağım ve bıraktıracağım.

Neden bu kadar emin konuşuyorsun derseniz..

Bugun sürücü kursunun sağlık raporu istemesi üzerine sağlık ocağına gittim. Kapıda beklerken lanet olası illeti içtim. Sıram geldi içeriye geçtim. Doktor bazı sorular sorduktan sonra ciğerlerimi dinledi ve hırıltın var sigarai içiyormusun dedi. Evet içiyorum dedim. Bırakmassan daha kötüye gider dedi. Doktorun bu cümleleri beni çok korkutmuştu. Peki ben sigara içerken bunları bilmiyomuydum.

BİLİYORDUM AMA ÖNEMSEMİYORDUM !

Evet arkadaşlar sigara içenler için konuşuyorum. Hepimiz bu illetin bize zarar verdiğini biliyoruz fakat önemsemiyoruz. Yok yoğurt yerim şunu yaparım bunu yaparım geçer diyerek kendimizi avutuyoruz ta ki doktor bize söyleyene kadar.

Sağlık ocağının önünde içtiğim sigara son sigaramdı ve onu söndürdüğümde saat öğlen 15:00 sularıydı. sigarayı yaklaşık olarak 2.5 yıldır günde yarım ila 1 paket arasında içiyordum.

Bu konumu açmamın sebebinde sigaranın kötü bişey olduğunu duyurmak değil. Bunu ne kadar duyursanda insanlar bildiğini okuyor. Bıraktıktan sonra nelerin değiştiğini. Bir insanın kendisini nasıl hissettiğini ve bırakma sürecinin zor mu yoksa kolay mı geçip geçmediğini anlatıcam. Şuan sigarayı bırakalı 7.buçuk saat oldu.

Sizde bırakmak istiyor bırakamıyorsanız bu konuda birbirimize destek olalım. Size bırakalı kaç saatin geçtiğini ve bu saatler içerisinde geçen zorlukları yazacağım.

Bu 7.buçuk saatte ise sigarayı bırakmamın bana açtığı olumsuz etkileri görmedim diyebilirim. Her zamanki gibi yemeğimi yedim TV'mi seyrettim. Yanlız yemekten sonra biraz fazla çay içtim ve şimdi yine içeceğim.

76 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

Hakkında

Forum İmzası:

Resimler

https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f99%2fd7%2f55%2f99d7557870af31c6fc5c6eca56dcfcc7.jpg&t=1&text=0&width=87

https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f21%2f9d%2f1b%2f219d1bda33bfa2f902acbadf3481aa5f.jpg&t=1&text=0&width=87

2 Galeride Göster

Temel Bilgiler ve İstatistikler

Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 14 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 14 yıl
Mesaj Sayısı: 36
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 58
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 5.727 (Bu ay: 36)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 2 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Motorlu Araçlar Dünyası

Mesajları

İkinci El Referansları