Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
@cem137
çavuş
"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Çavuş
23 Eylül 2011
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 3 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
cem137 (cem gençtürk) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

Kilo sorunu

Öncelikle herkeze merhaba arkadaşlar
Benim sorunm kilo sorunu aslında tam olarak sorun budeil diyetime 1haftadır uydum fakat diyetisyenim bana bu diyeti yaparsan 1haftada 2 kilo verirsin dedi diyet şu ;
Kahvaltı Şekersiz Çay
2kibrit kutusu peynir
Domates salatalık v.b
4 dilim ekmek
10 adey zeytin veya 3ceviz içi
Ara
2porsiyon meyve

Öğle
3 köfte kadar et/tavuk/balık/peynir
4 yemek kaşığı sebze yemeği
1 su bardağı yoğurt
salata (yağsız)
4 dilimekmek

Ara 2porsyn meyve

akşam

4yemk kaşığı sebze yemeği
1 su bardağı yoğurt
salata yağsız
4 ince dilim ekmek
1 su bardağı süt
Bu diyeti 1 hafta yaptım fakat 2kilo deil 1 kilo zor verebildim acaba bunun nedeni hiç yürüyüş yapmamam mı? arkadaşlar birde bir sorumvar ben öğlen 5e kadar hatta bazen akşam 8e kadar aç kaliyorm kilo için sonra acıktığım zaman light yoğurt , sebde çorbası,ızgara et (yağsız) sadece bunları yiyerek 1haftada 5kilo vermem mümkünmü öğlene kadar birşey yemeden kilo vermeğin bi zararı olurmu
Bana 1 haftada 5kilo verebilecek bir diyet lazımhareket konusunda çok tembelim 7/24 pc başında oluyorum hareket et demeyınsadece mekik çekerim evet biraz üşengeçve tembelim :D Önerilerinzi bekliyorum
Azdaha unutyordum bu arada geceleri acıktığımda karpuz yiyorum saat 2.30 gibi bu kilo aldırırmı ? arkadaşlarım ve ailem karpuz kilo aldırmaz fakat gece bilemicem dediler siz ne diyorsunuz
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
cem137 (cem gençtürk) · Counter-Strike 2 altına konu açtı. 12 yıl

CSS ile bilgisi olan baksın

Arkadaşlar geçen CSS v63 indirdim find servers diyorum hiç server yok nedeni patchdanmı yani v69 yada v71 flnmı gerekıyo vebu patchlerın boyutu ne kadar bi bilgilendirirsenız benı sevinirim:)botlarla oynamaktan bıktım da
6 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
cem137 (cem gençtürk) · Ram altına konu açtı. 12 yıl

ARKADAŞLAR YARDIM EDERMSNZ

Arkadaşlar benım problemım su ekran kartım, ram çok kötü ve düşük
ekran kartım : Ati radeon x1500 series(1GB)
Ram:intel pentium dual cpu e2160(1GB)
Ekran kartı olarak PowerColor HD5670 1 GB 128Bit GDDR3 16X alıcam fakat ramı değiştirmicem çünkü zaten ekran kartı 110 lira küsürlerinde(indirim hali) bu ekran kartını aldım dıyelım taktım işte vs. ram (değiştirmeden)düşük olduğundan örneğin assaın creed revelations gta ıv BATMAN ARKHAM CİTY(Benim için en ö nemlisi) kasarmı sizce arkadaşlar?
Ekran kartına baktığımda o oyunları kaldırıyor ama işte sorun su ram'dan dolayı sorun olurmu
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
cem137 (cem gençtürk) · Teknik Yardım altına konu açtı. 12 yıl

Arkadaşlar bir bakarısınız yardıma ıhtıyacım var

Arkadaşlar benım problemım şu ekran kartım ve ram çok kötü ve düşük
ekran kartım : Ati radeon x1500 series 1gb
Ram:intel pentium dual cpu e2160 1gb
Ekran kartı olarak PowerColor HD5670 1 GB 128Bit GDDR3 16X alıcam fakat ramı değiştirmicem çünkü zaten ekran kartı 110 lira küsürlerinde(indirim hali) bu ekran kartını aldım dıyelım taktım işte vs. ram düşük olduğundan örneğin assaın creed revelations gta ıv BATMAN ARKHAM CİTY(Benim için en ö nemlisi) kasarmı sizce arkadaşlar?
5 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
cem137 (cem gençtürk) · Güvenlik Programları altına konu açtı. 12 yıl

ARKADAŞLAR YARDIDM EDİN LÜTFEN

ARKADAŞLAR BİLGİSAYARIM 2AYDIR BERİ YAVAŞ BEN BUNU FARKETTIM FAKAT VİRÜSTEN OOLDUĞNU DÜŞÜ NMEMİŞTİM BİR ABİ GELDİ BİLGİSAYARIMDA GEZERKEN BİLGİSAYARIN İYİ OLMASINA RAĞMEN ÇOK YAVAŞ DEDİ ESET VE GVÜENLİK DUVARI KAPALIMI DEDIEVET DEDIM ESETİ Bİ TARATTIR DEDI TARATTI BAYA Bİ SONRA 6012TANE VİRÜS CIKTI
FAKAT A Bİ SİLEMEDI SONRA TEMP'DEN HEPSINI SİLDİ 3DOSYA KALDI SONRA ESETE TEKRAR GİRİP KARANTİNA DOSYALARINA GİRDİ AMA HALA 6000TANE VİRÜS ORDAYDI HEPSİ WİN32/RAMNİT A VİRÜS BAZILARI TROJEN BAZILARI SOLUCAN VİRÜSÜ BAZILARI AAA NAPICAM YARDIM EDIN KARANTİNADALAR FAKAT SİLEMİYORM SAĞ TIKLAYIP KALDIR DIOM Bİ TANESINE HEPSIGIDIO Bİ TANE KALIYO ONA KALDIRA BASINCA KALDIRALAMADI DEYIP HEPSI GELIYOR
HEPSINI BIRDNE SILIO ABI YINE OLMUYO YARDIM EDIN COK YAVAŞLADI BİLGİSAYARIM
HA BU ARADA PC AÇILIRKEN SAĞ TARAF YANİ YARISI GÖRÜNMÜYOR SİYAH OLUYOR OYUNLARIN BAZILARINDADA ÖLE 640X480DE ÖLE OLUO PC AÇILIRKEN YARISI GÖRÜNMÜYO İLK SONRA DÜZELİO PC AÇILMASI 60SN SURO ZATEN KAPANMASI 2DK ÇOK YAVAŞLADI BILGISAYARIM NE OLURSUN YARDIM EDIN ARKADAŞLAR NSIL SILECEM NE YAPMALIYIM FORMAT ATIN DEMEYIN ÇÜNKÜ HARD-DİSK BOZUK ATAMIYORUM BİLGİSAYARCIYA GIDEMEM ÇÜNKÜ BABAM BURDA DEĞİL YANİ KENDIM TAŞIYAMAM UZAK ÇÜNKÜ NE YAPABİLR MYARDIM EDIN :(
15 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
cem137 (cem gençtürk) · Oyun Genel ve Diğer türler altına konu açtı. 13 yıl

Windows7,Xp Başlığa bakmayın (önemli)

evet arkiler şimdi ben nfs shift2 oynuycam fakat bazı oyunları win 7 açmıyor nedense bilmiorm yani mesala hitmanın silent assaisin veya contracts veya blood money her nese exe çalşmayı durdurdu,bu uygulama win 32 uygulaması değil... nese evet nfs shift2 win7 de çalışırmı çalışmazsa xpye çevircem
sistem özellikleri:
işlemci:intel(R) pentium(R) Dual CPU E2160 1.80 ghz
ram,bellek: 1,00 GB
sistem türü:32 bit felan filan işte :P ekran kartının özellikleri nerde yazio bilmiorm win7de dersenizki pc kaldırmaz bu oyunu derseniz ramını veya hızını yükseltebilirm bayabi
eğer win7 çalıştırmaz diosanız xpye döneim fakat bişey sorcam ben pek o kadar anlamam xp ye forwat cdsi felan işte xpye döndüğümde aynı özelliklere sahip olacakmıyım?
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
cem137 (cem gençtürk) · Oyun Genel ve Diğer türler altına konu açtı. 13 yıl

HİTMEN2 SİLENT ASSAİSİN SORUNU COKACİL

EVET ARKADAŞLAR BAŞLIK TAKİ GİBİ HİTMEN2 SİLEN ASSAİSİNT AÇARKEN ŞÖLE BİR HATA ALIYORUM Hitmen2 silent assaisin exe çalışmayı durdurdu... çözüm yokmu her siteye her yabancı sitelere herkese sordum cevabı kımse bulamamıs yardım lutfen pc win7 uyumlulugun hepsınıdenedım 640.480 ekranda denedim fakat olmuor veri yürütme engelleyicisindende olmadı lütfen bi cevap bulun arkiler yalvarırım ya her hitmende oluo örneğin hitmen contracts hitmen codename67 sanıırm boleydı ismi her nese çozumu olan? cok acil lütfen bi arki de aynı sorunu almıs fakat dediki antiviriüsleri kapattım oldu dedi eset kullanıorm nasil kapatcam
11 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: Seçiniz
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 9 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 9 yıl
Mesaj Sayısı: 42
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 45
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 805 (Bu ay: 7)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Oyun
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız