Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
F
@Felaked
çavuş
"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

1 takipçi
Özel Mesaj

Çavuş
09 Aralık 2012
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
1 üye
Görüntülenme
Toplam: 2 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
F
Felaked (Ali Güloğlu) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 12 yıl

Vücut geliştireceğm,ama hiçbirşey bilmiyorum .

Arkadaşlar vücut geliştirmek için evde kendi başıma spor yapıyorum mekik şınav barfiks falan . Tabi daha yeni başladım .
Boy 1.78
Kilo 73
Yaş 14

Gerçekten bu işe gönül verebilirim . Bana kullanmamam gerekenleri , kullanmam gerekenleri , püf noktalarını söylerseniz seviniyirm

NOT : Fazla kilolu olduğumu hissediyorum . Göbek var gibime geliyor . Bana kilo almamam için uzak durmam gereken şeyleri yazar msınız ?

DİPNOT : Arkadaşlar bana haftalık çalışma programıda ayarlarsanız çokçok sevinirim.

YERİNDİBİNOT : Çok fazla şey istedim farkındayım ama sizde anlamanız lazım çok yeniyim bu işlerde araştırdım ama bilmediğim yabancı kelimeler var kafam karıstı . Şimdiden sağolun....
6 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
F
Felaked (Ali Güloğlu) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 12 yıl

Body , spor , diyet bi yardım etseniz .

Arkadaşlar 1 haftadan beri spor yapıyorum günde 200 mekik cekiyorum . Başladığımda 74 kg dım , simdi iste 71 kg'ım . Yediğim yemek genel olarak şöyledir :

Sabah kahvaltısı yapmam okul nedeniyle , karbonhidrat almak için kantinden bir çikolata alırım 5. dersde 2 tane ayran içerim
Okuldan eve geldiğimde hemen 1 kase yoğurt koyarım , annem ne yemeği yaptıysa bi tabak yerim 3 dilimde ekmek
Akşam aynı şeyi tekrarlarım yanına birde 2-3 tatlı kaşığı bal eklerim
Akşam yemeğinden 1-2 saat sonrada bol bol portakal (5-6 tane) 2-3 tanede elma yerim . Ben dahada fazla zayıflayabileceğime inanıyorum . Karın kasım var ama yağ tabakasından dolayı görünmüyor 63-65 kg'ama yaza kadar düşsem çok iyi bi formda yaza giricem .

Bana bi diyet listesi yazabilirmisiniz ? Bu arada şunuda söyliyim konuyu yanlıs yere tasımıs olabilirim modlarım veya admınlerim doğru yere tasırsanız sevinirim

NOT : Kollarım şınav çekerken titriyor neden ?
6 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
F
Felaked (Ali Güloğlu) · Kasa/Güç kaynağı altına konu açtı. 12 yıl

Arkadaşlar psu yeterlimi

Arkadaşlar başlıkta sizi bu konuya çekmek için yaptım . Saçma bişi olcak ama hangi özellikleri yazarsam psu nun yeterli olduğunu anlarım yada ben yazıyım watt ı yazıyım siz söyleyin , ama hangi özellikleri yazacaımı söyleyin .
10 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
F
Felaked (Ali Güloğlu) · Sistem Tavsiyeleri altına konu açtı. 12 yıl

İşlemci - Anakart Uyumlu mu?

Amd fx x4 4100 soket am3+ 3.6ghz 12mb cache 32nm işlemcı ile
Gıgabyte 780t-d3l amd 760g + sb710 soket am3+ 1666mhz(o.c.) Sata 2.0 usb 2.0 anakart

Uyumlu mudur ?
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
F
Felaked (Ali Güloğlu) · Sistem Tavsiyeleri altına konu açtı. 12 yıl

Oyun İçin Bilgisayar Toplatıcağım Yardımınızı Alıyım Dedim.

Arkadaşlar oyun için pc alıcağım . Toplatma olacak , önce bi görüşlerinizi alıyım dedim .

KASA : Aerocool Mechatron Black High Power 600W Güç Kaynaklı Çift USB Portlu3.0 Fan Destekli Mid Tower Oyuncu kasası

İşlemci : AMD FX-6100 Bulldozer AM3+14MB 3.3 GHz 6 Çekirdekli

Anakart : Gigabyte GA-970 - D3 AMD 970 AM3 + DDR3 + SATA3 + HSB 3 + Atx Anakart

Ram : Corsair XMS3 8GB DDR3 1600 MHz CL9 2x4GB Dual Kit Bellek

Ekran Kartı : VTX ATI HD 7850 1GB DDR5 Kaç bit olduğunu unuttum

HDD : Seagate Barracuda 1GB 7200RPM 64 MB Ön Bellek 3.5" Sata III Disk

Fiyat 1580 Tl . İyi mi ?
11 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
F
Felaked (Ali Güloğlu) · Asus altına konu açtı. 12 yıl

Pcdepo hakkında ! ! !

Konuyu yanlış yere açtığımı biliyorum . Modlarımdan özür dileyerek doğru yere taşımalarını istiyorum çünkü kendim bulamadım ...


Arkadaşlar Asus K55VJ alıcağım ama bu alıcağım yer pcdepo şimdi hiç güvenim yok sipariş falan netten alma . Hiç güvenemem , bu site hakkında sorunlarınız oldumu veya alışveriş yapmalımıyım , yardım eder misiniz ?
10 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
F
Felaked (Ali Güloğlu) · Acer altına konu açtı. 12 yıl

Yeni notebook alıcağım , yardımınıza ihtiyacım var .

Yeni bir laptop alma vaktinin geldiğini düşünüyorum çünkü elimdeki laptop casper 128 mb sis mirage ekran kartı 2 gb ram falan filan şimdi alıcağım notebook beni tatmin edebilirmi oyun konusunda . Alıcağım laptop özellikleri

İşletim Sistemi : Windows 8 64 bit
İşlemci Markası : Intel
İşlemci Modeli : i5-3210M
İşlemci Hızı (GHz) : 2,5
İşlemci Ön Bellek : 3 MB
Hafıza (RAM) : 8 GB
İşlemci Sınıfı : Intel Core i5

Hard Disk Kapasitesi : 500 GB

Ekran Boyutu : 15,6"
Ekran Tipi : LED
Çözünürlük : 1366 x 768
Ekran Kartı Markası : NVIDIA
Ekran Kartı Çipseti : GT 630M
Ekran Kartı Kapasitesi : 2 GB

Acer pc . Sizce iyi midir ? Beni oyunda yarı yolda bırakır mı ? Yardım edin lütfen
22 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 12 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 12 yıl
Mesaj Sayısı: 41
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 48
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 1.027 (Bu ay: 14)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Notebook - Ultrabook
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız