Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
M
@Mstngsrule88
çavuş
"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Çavuş
02 Şubat 2008
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 3 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
M
Mstngsrule88 (Hakan) · Konu Dışı altına konu açtı. 17 yıl

Media Player , Gom playerda izledgmz seyin resmini nasil cekebiliriz?

Prt screen yapnca olmuyor
bunun bir yontemii var mi
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
Mstngsrule88 (Hakan) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 17 yıl

Gogusler nasil sertlesir ya da kucultulur?

simdi benim sorunum ne tam olarak bilmiyorm galiba ikisinin ortasi
goguslerim biraz buyuk ve sarkmis gibiler
ev de veya parkta falan hangi haraketleri yaparak bu sarkikliklari gecirebilir ya da goguslerin boyutunu kucultebilirim
bilenler yardim etsinler lutfen
boyum 1.79
kilom 60
yas 16 olmak uzere
13 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
Mstngsrule88 (Hakan) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 17 yıl

Jr i ateslemek

bnm kilo almm lagzm da ogrendigim kadariyla her motoru atesledgimizde 3200 kalori yakiyormusuz ve 7000 kalori 1 kiloya esitmis

bu dogru mu acaba
19 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
Mstngsrule88 (Hakan) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 17 yıl

Yag yakmak

yaklasik 5 aylik bir surede evde her gun duzenli olarak yaptigim mekik ve bazi zamanlarda ekledigim kosma ve sinav sayesinde yasima gore iyi bir vucut elde ettigime inaniyorum

simdi gelelim baslikta yazan konuya yani suan icin kafami mesgul eden soruya

simdi bu duzenli program sayesinde guzel bir kol kasi yaptim burda sorun yok karin kaslarina gelirsek dokundugum zaman karin kasi oldugunu hissediyorum kendimi zorladigim zaman baya da belli oluyor ama karin bolgemde biraz yag oldugu icin gozukmuyor

okudugm kadariyla bolgesel olarak yag yakmak diye bir sey yok vucut bir butun olarak yag yakabiliyor bu benim icin bir sorun degil kol ve diger bolgelerde pek bir yag olmadigi icin yaptigim haraketler sanirim direk olarak karin bolgesini etkileyecektir

Bu isi bilenlerden bana yag yakmak icin bir program hazirlamalarini istiyorum

Suan yapabilecegim aktiviteler kosmak ve bisiklet surmek yaklasik 2-2.5 ay sonra bu programa yuzme de ekleyecegim
gunde ne kadar sure kosup ne kadar sure bisiklet surmemi tavsiye ediyorsunuz? forumda bu konular hakkinda bilgili kisiler var bu yuzden burdan yardim alabilriim diye dusunddum

daha once actigim konularda bazi kisiler bu yaptiklarimin kizlar icin oldugunu soyleyip dalga gecmeye calismislardi burda belirteyim bu yaptigim seylerin kizlarla alakasi yok. Aslinda olabilir de ama kafamdaki en buyuk etken o degil benim daha cok bu seyleri yapmam simdiden gelecek icin aldigim onlemlerden biridir. 25 -30 yasima geldigimde baska kisiler gibi gobegimin benden 2 metre onde gitmesini istemedigimden ve yine saglik acisindan ben kendime dikkat ediyorum
o yuzden dalga gecmeyin

YAS:16
BOY:1.79
KILO:61
internetde buldugum bir sitede vucuttaki yag orani hesaplamak icin bir yer vardi
oraya gereken bilgileri girdigimde vucuttaki yag orani %13 olarak cikmisti
7 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
Mstngsrule88 (Hakan) · KO Genel altına konu açtı. 17 yıl

Exp Candy nasil kullaniliyor?

Skill bara koymaya calisdim koyulmadi bir turlu nasil kullaniliyor bu sey?
9 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
Mstngsrule88 (Hakan) · Konu Dışı altına konu açtı. 17 yıl

Calismaktan korkuyorum :(

simdi yasim 16 temmuzda 17 olacagm abim artik koca adam oldun yavas yavas calismaya baslaki hayati ogrenesin diyordu
dunde abimin arkadaslari ve ben otururken ben abime bu konuyu actim acmaz olaydim abimin arkadaslarindan biri bi otel sahibini taniyormus konusursam ise alirlar garson olarak dedi birde aksam calisan garsonlar bahsislerle beraber 100-150 dolar kazaniolarmis

abim sordu otelde calismak istio musun diye bende o an evet dedim niye dediysem simdi bi yandan calismak istiyorum bi yandan calismamk istiyorum . hafif korkuyorum orda bisey kirsam falan kizarlar mi daha once hic bi yerde calismadim tecrube 0
otelide internetden arastirdim baya luks biyermis nehre kiyisi var . siz ilk calismaya basladiginizda boyle seyler hissettiniz mi ne tavsiye ediosunuz ne yapmaliyim
40 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
Mstngsrule88 (Hakan) · Diğer Türk Kulüpleri altına konu açtı. 17 yıl

Schalke kazanmayı bildi

Schalke kazanmayı bildi
Bundesliga'da 24. Hafta açılış mücadelesinde sahasında Duisburg'u konuk eden Schalke 04, mücadeleden 2-1 galip ayrıldı.
sefertas.com'un sponsorluğunda Sporx TV'den canlı yayınlanan karşılaşmanın ilk yarısı Duisburg'un 1-0'lık üstünlüğü ile tamamlanmıştı.

Düşme potasından kurtulmak isteyen Duisburg, ilk yarıyı Georgiev'in 20. dakikadaki golüyle 1-0 önde tamamlamasına rağmen Schalke, 60. dakikada Kuranyi ve 74. dakikada Westermann'ın golleriyle galip gelen taraf oldu.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
Mstngsrule88 (Hakan) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 17 yıl

1.79 boy 61.5 kilo 16 yasindaki birinin vucudu sizce nasil olur?

Yukardaki ozellikler benim cevremdeiler zayifsin falan diyor ayakta durdugum zaman gobek yok ama oturdugum zaman ortaya cikiyo ve de gogusler erkek gogsu gibi de degil bana buyukler gibi gelio abim diyo ergenlik caginda olur falan psikolojikdir diyo siz ne diyorsunuz? Benden daha kisa veya daha kilolularda hic boyle sorunlar yok anlamiyorm ya

Mekik sinav falan da cekiyorum simdi air alert diye bir program buldum onu uygulayacagim bu program hakkinda bilgisi olanlar?
14 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
Mstngsrule88 (Hakan) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 17 yıl

Kepek sorunu

Sacimda 1 haftadir falan kepek oluyor. Bazen az bazen cok . Head and shoulders kepege karsili sampuan aldim ama bir etkisi olmadi. Sizin bildiginiz kepegi geciren yontemler varsa paylasirmisiniz lutfen.
22 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
M
Mstngsrule88 (Hakan) · Konu Dışı altına konu açtı. 17 yıl

MOVED: Bir kiz mevzusu da burada. Yardim bekliyorum :(

Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: YurtDışı
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f1b%2f96%2f44%2f1b9644edaef8b2dee262f0f2d2acfe3c.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f51%2f9f%2f82%2f519f821dc3689acaa01e64dd8fa1f57a.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f74%2f49%2feb%2f7449ebf218e04dba1cbe7006b057dfbc.jpg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f25%2ff0%2fc3%2f25f0c3455d5b2088e22cb1bdf3d1e722.jpg&t=1&text=0&width=87 4 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 17 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 17 yıl
Mesaj Sayısı: 58
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 167
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 3.877 (Bu ay: 33)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Konu Dışı / Off Topic
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız