Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
J
@JoschKa
onbaşı
"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Onbaşı
15 Kasım 2008
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 5 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
J
JoschKa (Kaan Kenter) · Counter-Strike 2 altına konu açtı. 9 yıl

Atölye map'lerine silah eklemek mümkün mü?

Map'lerin bazılarında satın alma bölgesi oluşturulmamış ve yerde silah yok bu map'lere silah veya satın alma bölgesi ekleyebilir miyim?
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
J
JoschKa (Kaan Kenter) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 10 yıl

Gobegim var ama kilo almak istiyorum

58 kiloyum, zayif olmama ragmen gobegim var. Kilo almak istiyorum. Ayni zamanda hem gobekten kurtulup hem dengeli kilo almam mumkun mu?
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
J
JoschKa (Kaan Kenter) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 10 yıl

Kas yapmak icin kilo almak sart mi?

"Kilo alip kasa cevirmek"ten bahsediyo herkes ama benim bildigim kas ile yag farkli kutleler. Ayrica birinin kas yaptim diyebilmesi icin kilo almis olmasi sart mi? Kas kilo ile birlikte mi gelir?
3 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
J
JoschKa (Kaan Kenter) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 10 yıl

Dinlemenin önemi

Zayifim, daha kalin kollar icin 3 hareketli bir programim var sadece kol antrenmani yapiyorum. Hergun mu calismaliyim yoksa araya 1 gun dinlenme koymali miyim?
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
J
JoschKa (Kaan Kenter) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 10 yıl

Programimi olusturmamda yardimci olur musunuz?

Merhaba spora yeni basliyorum daha once 2 aylik bi spor gecmisim oldu az da olsa gelismistim fakat daha sonra biraktim. Yasim 20 boyum 173 kilom 58 karin bolgem biraz yagli, dengeli kilo alip ayni zamanda karindaki yaglardan kurtulmak istiyorum. Simdi size sorum sudur: Gunluk calisma programinda her bir bolge icin (mesela kol) kac hareket olmalidir? Kaslari parcalamak icin degil gelistirmek icin olan hareketler hangileridir? Hangi bolgeleri ayni gune ayarlamaliyim? Kucuk sayilabilecek bi spor salonuna gidiyorum o yuzden daha cok dambil odakli onerileriniz olursa sevinirim. Tesekkurler.
9 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
J
JoschKa (Kaan Kenter) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 10 yıl

Bilgili abiler buraya

Spora yeni basladim gecenlerde dambil seti aldim su takip cikarilabilen turden, kol calisirken 2 kilo takiyorum hafif geliyo 4 kilo da agir geliyo. Simdi sorum su, tek bi dambil dusunun bi tarafina 1 kilo diger tarafina 2 kilo taksam bi sakincasi olur mu?
15 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
J
JoschKa (Kaan Kenter) · Grand Theft Auto altına konu açtı. 10 yıl

Gta 5'i almaya değer mi?

180 lirama kıyamıyorum değer mi emin değilim. torrentten indirsem key, crack şu bu çalıştırır mı oyunu emin değilim ayrıca online oynanmıyomuş sanırım korsanla. online da nasıl bi online onu da bilmiyorum insanlar online görevler offline mı mesela? ben şöyle bi şey istiyorum online bi şehir olsun çetemle birlikte başka insanların mekanını basayım falan filan. kafam karışık aydınlatın beni
3 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
J
JoschKa (Kaan Kenter) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 10 yıl

Kasığımda ve göbeğimde çıkan kırmızı şeyler

Vucudumda kirmizi sivilceye benzeyen seyler cikti kasiniyor 1 haftadir gecmedi kasigimdakiler dagildi iyice kirmizi gorunuyor o bolge. Ne olabilir? Tehlikeli bi sey midir?
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
J
JoschKa (Kaan Kenter) · Counter-Strike 2 altına konu açtı. 10 yıl

Maçta teröristken ilk eli kazandığınızda 2. elde silah alıyo musunuz?

Evet soru açık. Uzun zamandır aklıma takıldı silah almalı mı yoksa pistolle devam mı? Almak gerekiyosa hangi silahı almak gerek?
20 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
J
JoschKa (Kaan Kenter) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 10 yıl

ilk aydan protein tozu kullanmalı mıyım?

spora yeni başlıyorum daha önceden bi spor geçmişim var hemen sonuç almak istiyorum bu yüzden ilk aydan protein tozu kullanmalı mıyım? kullanma, besinler yeterli diyen arkadaşlar için şunu belirtmeliyim ki iyi beslenemiyorum
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: YurtDışı
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f9a%2fc8%2fad%2f9ac8adc7f5373c8936c9f4a99f6feed9.jpg&t=1&text=0&width=87 1 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 9 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 9 yıl
Mesaj Sayısı: 19
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 40
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 7.790 (Bu ay: 127)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 2 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Diğer Sporların Gündemi
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum