Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Selam arkadaslar bi yardim lütfen

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

JACK & JONES JACBAMBOO TEE 2 PACK Tişört Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CMTZN23B 10 sa. önce paylaşıldı

Under Armour Erkek Cloudstrike 2.0 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B09WCT5HP7 10 sa. önce paylaşıldı

LTB Rigoma Sweatshirt Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0DK7MG1DN 12 sa. önce paylaşıldı

UçUç Puan ve Kuponlar - n11 https://www.n11.com/kampanyalar/ucuc-puan-ve-kuponlar geçen yıl paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/mikro-renkli-tukenmez-kalem-5li-p-235092b dün paylaşıldı

-90% The Dark Eye: Chains of Satinav on GOG.com https://www.gog.com/en/game/the_dark_eye_chains_of_satinav 17 sa. önce paylaşıldı

Tunçmatik TSK6134 Akım Koruyucu 5'li Priz, 1050 Joule, Beyaz : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B07DGCYSZT 12 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

3
Cevap

0
Favori

321
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Selam arkadaslar bi yardim lütfen | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

hellboy212

Onbaşı

34 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

25 Haziran 2015 23:09:48 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Selam arkadaslar daha once bu sporu bir sure yaptim.83 kiloydum.boyum 1.78.suan da 119 kiloyum yeniden baslamak istiyorum ve bir salona gittim hoca 6, 7 ay sadece cardio yapacaksin dedi.hic agirlik yok dedi.sizce bu ne kadar dogru fikirlerinizi almak istedim.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

LEWY

Onbaşı

35 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

26 Haziran 2015 10:28:20

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: hellboy212

Selam arkadaslar daha once bu sporu bir sure yaptim.83 kiloydum.boyum 1.78.suan da 119 kiloyum yeniden baslamak istiyorum ve bir salona gittim hoca 6, 7 ay sadece cardio yapacaksin dedi.hic agirlik yok dedi.sizce bu ne kadar dogru fikirlerinizi almak istedim.

36 kilo almışsınız hocam , şok diyetlerle daha hızlı kilo verirsiniz ama tehlikesi fazla, 6 ay ideal 36 Kilo için.