Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

sigara ve alkolü bırakıyorum

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
18
Cevap
0
Favori
184
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • son içkimi dün son sigaramı da bugün içtim bir daha ağzıma sürmeyeceğim onun yerin çay içip çekirdek çitleyeceğim


    ruhsal sağlığım kötüye gidiyor çok mutsuz ve hiçbir şeyden zevk alamaz hale geldim bu nedenle kendime bir çekidüzen vereceğim


    bir de spora başlamayı ve ara sıra namaz kılmayı düşünüyorum inşallah irademi sağlam tutarım

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >



    • En Beğenilen Yanıtlar

    Tüm Yanıtları Genişlet
  • nicki de baltalimanı müftülüğü olarak değiştirdik mi tamamdır

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • .Ferrum. kullanıcısına yanıt
    6 ay dayanırsam değiştireceğim hocam

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • baltalimanı seks ofisi kullanıcısına yanıt
    Neden 6 ay hocam

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Askerden döneyim nisanın 2. Haftası ilk işim sigarayı bırakmak olacak bol şans abi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Desicion kullanıcısına yanıt
    makul bir hedef gibi hocam

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • OdayıKarartanLamba kullanıcısına yanıt
    eyvallah sana da bol şans hocam

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Nikotin Bandı ile Sigara Bırakma Günlüğüm (70 gün dayanabildim)
    7 yıl önce açıldı
    Sigara Bırakma Ve Elektronik Sigara
    9 yıl önce açıldı
    HER SİGARA İÇTİĞİMDE BAŞIM DÖNÜYOR VE ÖKSÜRÜYORUM
    3 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • baltalimanı seks ofisi kullanıcısına yanıt
    Yani kabul edilebilir gibi gelmedi. Uzun bir süre beynini kısıtladığın şeyden ödül alamazsan sıkılacaksın ve bunu yapmanın ne anlamı var diyeceksin. Küçük bir hedefle ödül sistemini devreye sokarak iş yaparsan daha iyi olur gibi çünkü beynin böyle çalışıyor :))

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Desicion kullanıcısına yanıt
    küçük hedefle ödül sistemini devreye sokmak ne demek hocam


    6 değil de 1 ay mı diyeyim

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • baltalimanı seks ofisi kullanıcısına yanıt
    Kısaca şöyle anlatayım. Bir insan oyun oynarken herhangi bir oyunun geri dönüt hediyesi maksimum 15 dk sürer. Kısa sürelerde dönüt verdiği için oyun oynarken bizler zamanın nasıl geçtiğini anlamayız ya da sürekli oyun oynamak isteriz. Aynı insanın ders çalıştığını ya da işte çalıştığını düşünürsek işte çalışan bir insana hediye olarak maaş verildiğini düşünelim. Maaş 1 ay sonra veriliyor. Uzun süre olduğu için çoğu kişi çalışmayı sevmez. Ders çalışmakta buna benzer. Hediyelerini sınav sonucunda ya da yks gibi uzun süreli sınavlarda 1 sene bekliyorsun. Bu süreyi ne kadar uzatırsan o kadar dezavantajlı duruma düşüyorsun. Bunları bıraktığın için kendine hediye vermen gerekir ki onuda en iyi sen bilirsin. Senin dediğinden yola çıkalım öncelik hedef 10 gün dersin ve kendine hediye verirsin. Sonraki hedef 1 ay dersin ve hediye alırsın sonraki hedef 6 ay dersin hediye alırsın gibi.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >




  • Desicion kullanıcısına yanıt
    anladım hocam bakalım bir duruma

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • baltalimanı seks ofisi kullanıcısına yanıt
    Şimdiden kolay gelsin..

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Desicion kullanıcısına yanıt
    eyvallah hocam

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • başaramadım

    sigara ve alkolü bırakıyorum

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • baltalimanı seks ofisi kullanıcısına yanıt
    ne cabuk pes ettin ya

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • nyte kullanıcısına yanıt
    pes etmedim hocam sadece iradem öldü


    geri döneceğim


    sigara ve alkolü bırakıyorum

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >

  • Kendine ceza vermelisin.. Tırsacak bir ceza ama cayılmayacak bir ceza: mesela ağzıma bir damla içki sokarsam, önüme çıkan ilk dilenceye direkt 1000 lirayı eline sayacağım de. Ağzına içki sokarsan bu parayı hiç kıvırtmadan muhakkak öde.. Nefsinin canı yanacak, içi gidecek o parayı verince ve bir daha o parayı verdirmemek için içkiden seni vazgeçirtecektir.. Ulan diyecek, bu sözünde hakkaten sadık, yapıcam vericem deyince direkt veriyor diyecek ve o parayı verdirmemek için elinden geleni yapacak; buna içkiden vazgeçirmek de dahil... bi dene bakalım...


    Ve namaz, arasıra yapılan bir ibadet değildir. Günde 5 vakit muhakkak vaktinde kılınmalıdır...Namaza başlarsan ve aşağıdaki linkte mevcut hakiki islam alimlerinin kitaplarından hergün en azından birkaç sayfa okursan, nefsini zayıflatmış olursun. Zayıflamış nefse galebe çalmak daha kolay olacağı içkiyi bırakman da kolaylaşır...



    sigara ve alkolü bırakıyorum
    sigara ve alkolü bırakıyorumwww.hakikatkitabevi.net
    Hakikat Kitabevi
    https://www.hakikatkitabevi.net


    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi dekareme -- 5 Şubat 2025; 20:57:56 >




    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum