Beyler, sigarayı bırakmayı okadar çok denedim ki saymaya kalksam matematiğim yetmez! ben bırakmak istemiyor gibiyim ama bi yandanda bırakmak istiyorum, ama sabah kahvaltıdan sonra çıkarıp bi tane yakmak boğaza deyen o ağır duman hafif baş döndürmesi neyse bırakan arkadaşlar vardır şimdi daha fazla olayın içine girmiyim, 2 gündür içmiyordum ama şu an yine içiyorum;
Aranızda tecrübeli arkadaşlar vardır nasıl bırakabilirim ?
şu konudaki videoya bak.bence kesinlikle sigarayı bırak içersen sağlığın her yönden bozulur ve hayatın kısalır.konu link: