Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

sigarayı bırakmak ilk gün

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
22
Cevap
0
Favori
2.208
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
1 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • iyi günler arkadaşlar

    sigara zammından sonra bayram sonrası ilk iş günümde içmeyi bırakıcam diye söz verdim dün akşam saat 9 gibi son sigarayı içip bıraktım.

    şu saat oldu hafiften aranıyorum masanın üstünde ama anlık gidiyor.

    biraz evel yemek yedim.

    masanın üstünde falan paketimi arıyorum. sonra öyle olunca direk masadan kalkıp odama geçtim çay koydum. çay içiyorum.

    gelişmeleri yazacağım



  • Hocam ilk bir haftayi atlat gerisi kolay
    Sakın bir taneden birsey olmaz deyip sigara icme gerisi gelir
  • Aynısını denedim ama sonuç vermedi hocam

    Ben de azaltarak bırakma yoluna gittim.Normalde günde 1 paket içiyordum şu an ki sistem şu şekilde.

    10.00 =1 adet

    12.30=1 adet

    13.00=1 adet

    15.00=1 adet

    18.00=1 adet
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kanatlandırmayan_Redbull

    Hocam ilk bir haftayi atlat gerisi kolay
    Sakın bir taneden birsey olmaz deyip sigara icme gerisi gelir
    çok saol hocam şu an iyi gidiyor. dükkanda da bayram dönüşü hiçş iş yok pc başındayım sürekli,

    yoğun olsaydı bana baya yardımı olucaktı iş yoğunluğunun

    bakalım. artık dayanıcam
    18. tl x 30 540 tl aylık para veriyordum

    sıkıcam dişimi artık yok. bu senin dediğin gibi bu haftayıda atlatırsam bir daha da içmem.
  • SANKİ HER TARAFIM UYUŞUYOR
    BİLDİĞİN VÜCUDUM SAVAŞIYOR YA
  • 1 hafta 10 gün dayanırsın fazla zorlamaz. Asıl sonra ki 1 ay çok zor, ağzını yüzünü yara bere basar, yemek dahi yiyemezsin.

    En son lanet olsun sana diyip tekrar başlarsın.

    Tabi yinede inşallah yapamadığımı yaparsın.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Jazzalyn

    1 hafta 10 gün dayanırsın fazla zorlamaz. Asıl sonra ki 1 ay çok zor, ağzını yüzünü yara bere basar, yemek dahi yiyemezsin.

    En son lanet olsun sana diyip tekrar başlarsın.

    Tabi yinede inşallah yapamadığımı yaparsın.
    yara niye olur ki acaba bende de olur mu?
  • Renji Abarai kullanıcısına yanıt
    Ağzında bunca zaman biriken pislikler temizlendiği için yara olur, kolay kolayda geçmiyor.
  • Sakın pes etme. Sonunda maddi tasarruf ve sağlık seni bekliyor olacak.Eskisinden daha hızlı yürüyebildiğini daha çok yol kat edebildiğini ve içtiğin çorbanın tadına varacaksın. Millet sigara ile kendini ve duygularını uyuşturup güçlü hayata durduğunu sanıyor. Uyuşturucu her yerde bulunabilir olsa ilk alıcıları şimdiki millet olurdu.Bakınız bonzai vb çoktan yaygın bir alıcı buldu bile.
  • Şu gün bırakıcam diyerek sigara bırakılmaz. Eğer böyle diyorsan güçlü bir iraden ve azmin yok demektir zaten. Bırakmaya karar verdiğin anda bırakman lazım
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Ussuz

    Şu gün bırakıcam diyerek sigara bırakılmaz. Eğer böyle diyorsan güçlü bir iraden ve azmin yok demektir zaten. Bırakmaya karar verdiğin anda bırakman lazım
    e bıraktım işte dün akşam saat 9 da içtim bu saat oldu hala içmedim işte.
  • Gelişmeleri takip edelim
  • Öncelikle tebrik ederim hocam çok zor bir karar.

    Sevdiğin şeylerle ilgilenmeli tavsiye ederim. Mesela pc başındayım şu aralar demişsin, açıp film izleyebilirsin. Eğer film sararsa direk 2 saat öyle geçiyor zaten, veya yeni bir diziye başlasan keyfinden yenmez.
  • Bıraksaydın sigara ile ilgili şeyler mi yazardın bırakamamışsın.
  • Dermandır derman iç gitsin olm yak bi cigara nolcak bi fırttan bence bırakmayı bozmaz
  • Arkadaslar merhaba su an yataga yattim. Bir gundur sigara icmiyorum. Biraz bas agrisi ile carpinti gibi seyler yapti. Ama kontrol edip engel olmaya calisiyorum. Destekleriniz icin tesekkur ediyorum. Bakalim basaricam gibi duruyor cunku birakmak istiyorum. Hepimize iyi geceler simdiden hayirli cumalar
  • Renji Abarai kullanıcısına yanıt
    hocam evreleri anlatırsanız sevinirim bende yakın zamanda bırakmayı düşünüyorum
  • Bu kadar tribe girmenize gerek yok. Sigara krizleri çok kısa sürer bununla mücadele edemiyorsanız iradeniz yoktur zaten. Ben askerde bıraktım, hiçte zorlanmadım.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: an4cond4

    Bu kadar tribe girmenize gerek yok. Sigara krizleri çok kısa sürer bununla mücadele edemiyorsanız iradeniz yoktur zaten. Ben askerde bıraktım, hiçte zorlanmadım.
    Ya aslında tribe falan girdiğim yok olanları anlatıyorum.

    keşler gibi elim ayağım titremiyorum. sağa sola salça olmuyorum yani.

    vücudumda olanları anlatıyorum hissetiklerimi.

    herkesin kendi iradesi sonuçta sen zorlanmazsın ben zorlanırım.

    kişiye göre değişebilir.
    • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız