Şimdi Ara

ŞİMDİYE KADAR BİR ŞEY BULAMADIM

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
6
Cevap
0
Favori
421
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar merhaba. body building için beslenme programı yapıyorum. her öğün tamam. ama sabah için yumurta yiyemiyorum. 4 tane yumurtanın verebileceği besin değerini verecek bir yiyecek öneriniz vamı? veya yumurtayı yeme şekli alternatifiniz? lor , mercimek ve tavuk göğsü hariç onları başka öğünlerde kullanıyorum.



  • up
  • Yani ayni protein degerini saglar mi bilmem ama sut findik fistik ezmesi falan karistirip shake yapabilirsin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • muhtamelen yumurtanın sarısıyla ilgili bi probleminiz var. biraz pahalı olabilir ama yumurta sayısını iki katına çıkarıp sarıları atabilirsiniz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Krep yap. İçine yulafta koyabilirsin.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • pastörize yumurta akı

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.