Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bouninboun -- 18 Haziran 2020; 19:46:40 > < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
sınav senesinde spor yapmak (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (2 Mobil) - 1 Masaüstü, 
2 Mobil
2 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kesinlikle yapmalısın. Ben de basketbol oynadım hiç bırakmadım. Deşarj oluyorsun resmen. -
raaitben10
kullanıcısına yanıt
yeni nöronların oluşmasını değil var olanların ama kullanılmayanların aktif olduğunu gösteren bir çalışma. hipokampüsteki nöronlar olduğundan daha hızlı entegre olarak çalışıyormuş. yeni bir nöron üretimi söz konusu olmuyor.
Fast Company
Can Exercise Really Make You Grow New Brain Cells?https://www.fastcompany.com/3054847/can-exercise-really-make-you-grow-new-brain-cellshocam burada üretildiği anlatılmış lakin sıçanlarda yapılan bir çalışma
Harvard Health
Can you grow new brain cells? - Harvard Healthhttps://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/can-you-grow-new-brain-cells
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi alwaysneedmentalreset -- 18 Haziran 2020; 20:10:1 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
-
bouninboun
kullanıcısına yanıt
hocam dışarı çıkmayınca evde bi yerden sonra ruh sağlığı bozulmaya çok yaklaşıyor karantinada dışarı çıkmanın önemini anladım
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
https://services.tubitak.gov.tr/edergi/user/yaziForm1.pdf?dergiKodu=4&cilt=49&sayi=583&sayfa=38&yaziid=39187
Onu bunu bilmem ama baya faydalı yani depresyon,zararlı alışkanlıklar ...
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi raaitben10 -- 18 Haziran 2020; 20:39:37 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
raaitben10
kullanıcısına yanıt
hocam kesinlikle faydalı onda şüphe yok nöronlar üstüne tartışalım istedim teşekkürler.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Bence telefonla uğraşmaktansa daha mantıklı telefona ayıracağınız süreyi hobinize ayırmak. Ben de piyano çalmaya devam edeceğim insan sürekli ders çalışa çalışa kafayı yer
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Spor demek sadece bodybuilding 3-4 saat salonda çalışmak demek değildir gençler,spor hayatınızda sürekli olmalı basit ama düzenli açık havada bir yürüyüş/koşu bile hayatınızda çok şeyi değiştirir ayrıca meditasyonuda tavsiye ederim çok daha verimli çalıştığınızı hissedeceksiniz.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ReflexAction -- 18 Haziran 2020; 21:4:45 > -
meditasyon ile ilgili sağlıklı ve yararlı bilgi nasıl edinebilirim ? google'a yazdığımda çıkanların faydası olur mu sizin öneriniz var mı ?quote:
Orijinalden alıntı: ReflexAction
Spor demek sadece bodybuilding 3-4 saat salonda çalışmak demek değildir gençler,spor hayatınızda sürekli olmalı basit ama düzenli açık havada bir yürüyüş/koşu bile hayatınızda çok şeyi değiştirir ayrıca meditasyonuda tavsiye ederim çok daha verimli çalıştığınızı hissedeceksiniz. -
Valla yap hocam hatta seratoninle baglantisi var diye duydum
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Youtube'dan yabancı kaynaklarla öğrenmiştim çok zor bir şey değil zaten çok faydasını gördüm hatta 1 aydır falan yogaya başladımquote:
Orijinalden alıntı: alwaysneedmentalreset
meditasyon ile ilgili sağlıklı ve yararlı bilgi nasıl edinebilirim ? google'a yazdığımda çıkanların faydası olur mu sizin öneriniz var mı ?
Alıntıları Göster
-
9-10 da okul futbol takiminin as merkez orta sahasiydim gym gider yuzme yapar vs yapardim karin kaslarim bile sertlik vardi 10.sinif nisan maclar sonrasi bi saldim simdi sadece kalip fizigim var hafif gobek firladi ve 7 kilo aldim bu donemde dikkat etmeme ragmen. Corona doneminde nereden baksak 3ayi asti evde sandalye oturma diye agliyor artik got de hafif buyudu universite gidince kendime ceki duzen veririm diyorum ama bakalim. Yapabiliyorsaniz yapin isleyen demir pas tutmaz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
hocam benim sandalyemde de iki loblu bir iz oluştu dalgalı bir biçimde :DDD
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Bekir Avşaryoutube2019 YKS de 59 OBP ve 6 AYLIK SIKI ÇALIŞMA İLE ODTÜhttps://www.youtube.com/watch?v=y_xYMXT5now&feature=youtu.be
aga ön yargıyla yaklaşma, belki bir işe yarar bu video senin için
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
sneffelsjokull
kullanıcısına yanıt
zaten ön yargım yok ki
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Haftada 3 gun full body yap. Ve sporu ya sabah kalktiginda ya da aksam 8 9 gibi yap ki. Spor yorgunlugu calismani engellemesin. Onceligin denemelerin ve derslerin olsun. 3 gun full body ile cok gelisemem diye dusunme. 3 gun giderek var olani korursun. Universiteye gidince zaten yaparsin. Ben de lisede vucut gelistirmeyle ugrastim. Sonra mezun yilimda hic gitmedim (mezuna kalmamda sporun etkisi yok ) 7 8 kg falan aldim ama universiteye baslayinca 1 yilda toparladim vucudumu. O yuzden spor yapmazsam vucudum bozulur diye dusunme. Sporu her zaman yaparsin ama sinava 1 kez giriyosun telafisi yok. Telafisini 1 yilini verip tekrar girerek yapiyosun.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
