Şimdi Ara

Spor yapmanın faydaları en çok ilerleyen yaşlarda çıkıyor

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir - 3 Masaüstü
5 sn
15
Cevap
0
Favori
503
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 20li yaşlarda herkesin aşağı yukarı aktif hayatı olduğu için geneli fit




    Ama yıllarca spor yapan biri ,30 yaşındaysa , yaşıtları arasında dağlar kadar fark oluyor.



    30 yaşına gelince çoğu kişi salmış oluyor kendini , biraz kaslıysanız çok fark ediliyorsunuz bu yaşta.




    İş hayatında hızlı yükselme konusunda da önemli. Sağlık için de önemli




  • Ağırlık kaldırmak hamallıktır. Kendi vücut ağırlığınla güçlenme, dayanıklılık, esneklik, denge odaklı spor yapmıyorsan gerisi boş zaman kaybı berbat gözüküyor bi işe de yaramaz.

  • quote:

    Orijinalden alıntı: Altiorem

    Ağırlık kaldırmak hamallıktır. Kendi vücut ağırlığınla güçlenme, dayanıklılık, esneklik, denge odaklı spor yapmıyorsan gerisi boş zaman kaybı berbat gözüküyor bi işe de yaramaz.

    senin gibiler oldukça ben daha çok ekmek yiyorum



    teşekkürler. lütfen devam edin bu kafayla. ahaahha

  • Ekmek falan yediğin yok hayal dünyanda kendini kandırmaya devam et. DH'nin harun abilerinden birini bulursun belki Spor yapmanın faydaları en çok ilerleyen yaşlarda çıkıyor 

  • Erken yaşta spora başlarsan ileride çok rahat edersin.

  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-8FB5351A6

    Erken yaşta spora başlarsan ileride çok rahat edersin.

    bu doğru

  • quote:

    Orijinalden alıntı: Altiorem

    Ekmek falan yediğin yok hayal dünyanda kendini kandırmaya devam et. DH'nin harun abilerinden birini bulursun belki  

    yav ne alakası var birader.

  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
  • Spor yapmanın faydaları en çok ilerleyen yaşlarda çıkıyor

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: arapaşığı

    umarım şaka yapıyosundur , sağdaki ameliyat sonraı görüntü



    kısa süre içinde iyileşti zaten





    Ayrıca şu adamın yaşadığı hayatın %10'unu yaşamayanlar yorum atmasın lütfen..

  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-89183934B

    umarım şaka yapıyosundur , sağdaki ameliyat sonraı görüntü



    kısa süre içinde iyileşti zaten





    Ayrıca şu adamın yaşadığı hayatın %10'unu yaşamayanlar yorum atmasın lütfen..



    Alıntıları Göster
    Ne düzelmesi balık adam adam giderek kötüye gitti, yatalak kaldı en son. O iyi hali daha. Eklem filan kalmadı adamda, şuan o 2. fotodan çok daha kötü halde. Paylaşım filanda yapmıyorlar artık

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: arapaşığı

    Ne düzelmesi balık adam adam giderek kötüye gitti, yatalak kaldı en son. O iyi hali daha. Eklem filan kalmadı adamda, şuan o 2. fotodan çok daha kötü halde. Paylaşım filanda yapmıyorlar artık

    Alıntıları Göster

    ee ronnie colemanı atarak ne amaçlıyorsun



    her spor yapan böyle mi olacak diyorsun? avutma kendini

  • )

  • Ağırlık kaldırma diyince neden akla arnold, ronnie gelir ki? Bu adamlar hayatlarının önemli bölümünü spordan elde ettikleri fizikle kazandılar yani onların amacı iyi görünmenin ötesinde para kazanmaktı. Yok ağırlık kaldırmak hamallık yok ileride sakat olursun bunlar içi boş laflar, elle tutulur hiç bir yanı yok. Vücut geliştirme olayına 1950 lerden sonra steroid girmesiyle doğallığını kaybetmiştir. Bugün ilaç almayan spor yapan kişi Arnold olmak yerine 1950 öncesi bodybuilderları örnek almalıdır. Zaten 40 sene çalışsan ne arnold ne de ronnie olursun bu adamlar kendileri bile kabul ediyor çeşitli ilaç kullandıklarını zaten kullanmak zorundalar çünkü ne kadar sağlam uyusanda, beslensende, spor yapsanda insanın genetik bir limiti vardır.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Fitnes bir getirisi olacağını sanmam ama boks'un çok avantajı olabilir yaşlılıkta

  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.