Arkadaşlar antrenmana 1 hafta kadar ara verdikten sonra güç kaybı yaşarmıyız? Tekrar başladığımız zaman,en son çalıştığımız ağırlıklarla devam edebilirmiyiz yoksa çalıştığımız ağırlıkları düşürmek zorundamıyız?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme