dediğim gibi ilk 400m sprintte sıkıntı hissetmiyorum fakat 2. sprintte kollarıma yeterince kan gitmiyor gibi. yaklaşık 24km hıza çıktığımda yaşadığı durum.
bu normal mi, çünkü 14-15km hızlarda bunu yaşamıyorum.
veya sprint aralarında farklı bölgeleri çalıştırıyorum, vücut oraya kan yetiştirmek isterken yaptığım şeyemi sebep oluyor.