Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Yağ yakma ve kas yapmada Mastürbasyonun Etkisi nedir ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Bunun kesin bir cevabı yok ancak 3 veya 4 defa mastürbasyonun spor yapan birisi için iyi bir şey olmadığı kesin. Protein olayına gelirsek, spermde pek fazla protein yok. Çoğunluğu yağ. Ancak hormonal dengeni acayip değiştirdiği için ki hormonlar çok önemli bir rol oynuyor, baya zararlı bir şey. Haftada 5-6 kez yapıyorum deseydin bir şey olmaz diyecektim ama günde 3 veya 4 çok fazla. Sana tavsiyem bilgisayar başında fazla kalmaman ve kendine uğraş bulman. Zamanla azaltabilirsin. -
Buradaki, VG konusunda baya bilgili bir kişinin dediğine göre(o da uzman bir kişiye danışmış) ağırlık çalışmasından önce ve sonra 6 saat aralığınca mastürbasyon yapmamak gerekiyormuş.Nedenini söylememişti sadece bu bilgiyi vermişti kendisi. -
yardır gitsin ya, malum filmlerdeki adamları görmüyormusun o kadar kası var hergün pompa 
-
quote:
Orijinalden alıntı: blacklotus
yardır gitsin ya, malum filmlerdeki adamları görmüyormusun o kadar kası var hergün pompa
porno yıldızı mı olsak,boşuna takviyeyle dambılla uğraşmayalım
-
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: blacklotus
yardır gitsin ya, malum filmlerdeki adamları görmüyormusun o kadar kası var hergün pompa
porno yıldızı mı olsak,boşuna takviyeyle dambılla uğraşmayalım
yok onu demek istemedim birşey olmaz heralde 
-
Hocam idman öncesi yapasan gücün azalır tam basamassın.İdmandan sonra da 6 saat içinde yapılmaması gerekiyor.
Günde 3-4 fazla gerçekten bu miktar kas yapımını etkiler.Hormonal dengeyi bozuyorsun,protein kaybediyorsun,vücudu hırpalıyorsun. -
Sen artık bağımlısı olmuşsun,
zararlıdır desek bırakıcakmısın veya yararlı desek daha çokmu yapıcaksın? -
Vücüt her boşalmadan sonra yavaşlıyor , metobolizma hızın düşüyor , yağ mağ yakmazsın ayrıca göbek yaparsın halin kalmaz ağır giremezsin vs vs.
Her gün akıllı adamın yapacağı iş değil ve belirttiğin sayıda. -
haftaya sığdır bırakamıyorsanda,ayrıca koşarken göbek bölgeni terletecek band ( kuşak,poşet ) veya benzeri şeyleri kullanıyormusun. -
Günlük 3-4 kez çok fazla 
Haftada 2-3 normaldir. Ama kardio çalışınca bendede enerji patlaması(o açıdan) oluyor. Tabi farklı şekilde atıyorum. Ben genelde gece sıkıldığım zamanlar yaparım. Galiba sen çok sıkılıyorsun Spor yapan birisi için çok zararlı azaltmalısın.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Republic of İreland
Günlük 3-4 kez çok fazla Haftada 2-3 normaldir. Ama kardio çalışınca bendede enerji patlaması(o açıdan) oluyor. Tabi farklı şekilde atıyorum. Ben genelde gece sıkıldığım zamanlar yaparım. Galiba sen çok sıkılıyorsun Spor yapan birisi için çok zararlı azaltmalısın.
Spordan çıkınca böyle bir arzu beni çok tetikliyor boş zamanlarımdan kaynaklanmıyor yani... -
quote:
Orijinalden alıntı: Necochea
quote:
Orijinalden alıntı: Republic of İreland
Günlük 3-4 kez çok fazla Haftada 2-3 normaldir. Ama kardio çalışınca bendede enerji patlaması(o açıdan) oluyor. Tabi farklı şekilde atıyorum. Ben genelde gece sıkıldığım zamanlar yaparım. Galiba sen çok sıkılıyorsun Spor yapan birisi için çok zararlı azaltmalısın.
Spordan çıkınca böyle bir arzu beni çok tetikliyor boş zamanlarımdan kaynaklanmıyor yani...
Spordan sonra yeşil çay içince o istek azalıyor. Yeşil çay için.. -
quote:
Orijinalden alıntı: Republic of İreland
quote:
Orijinalden alıntı: Necochea
quote:
Orijinalden alıntı: Republic of İreland
Günlük 3-4 kez çok fazla Haftada 2-3 normaldir. Ama kardio çalışınca bendede enerji patlaması(o açıdan) oluyor. Tabi farklı şekilde atıyorum. Ben genelde gece sıkıldığım zamanlar yaparım. Galiba sen çok sıkılıyorsun Spor yapan birisi için çok zararlı azaltmalısın.
Spordan çıkınca böyle bir arzu beni çok tetikliyor boş zamanlarımdan kaynaklanmıyor yani...
Spordan sonra yeşil çay içince o istek azalıyor. Yeşil çay için..
Hiç sevmem ama deneyeceğim...teşekkürler
Kola içki kullanmam tek içtiğim 2 küp şekerli siyah çay onada bağımlıyım :) -
Bağımlı olmak çok kötü bir durum (kendimden bilirim) biraz zor bırakırsın söyleyeyim -
quote:
Orijinalden alıntı: Necochea
quote:
Orijinalden alıntı: Republic of İreland
quote:
Orijinalden alıntı: Necochea
quote:
Orijinalden alıntı: Republic of İreland
Günlük 3-4 kez çok fazla Haftada 2-3 normaldir. Ama kardio çalışınca bendede enerji patlaması(o açıdan) oluyor. Tabi farklı şekilde atıyorum. Ben genelde gece sıkıldığım zamanlar yaparım. Galiba sen çok sıkılıyorsun Spor yapan birisi için çok zararlı azaltmalısın.
Spordan çıkınca böyle bir arzu beni çok tetikliyor boş zamanlarımdan kaynaklanmıyor yani...
Spordan sonra yeşil çay içince o istek azalıyor. Yeşil çay için..
Hiç sevmem ama deneyeceğim...teşekkürler
Kola içki kullanmam tek içtiğim 2 küp şekerli siyah çay onada bağımlıyım :)
Ne kadar güzel 2 şekerden bişey olmaz. Millet çok abartıyor
-
quote:
Orijinalden alıntı: ParZ
Bağımlı olmak çok kötü bir durum (kendimden bilirim) biraz zor bırakırsın söyleyeyim
Mastürbasyon bağımlılığı nasıl oluyor arkadaş
-
quote:
Orijinalden alıntı: Republic of İreland
quote:
Orijinalden alıntı: ParZ
Bağımlı olmak çok kötü bir durum (kendimden bilirim) biraz zor bırakırsın söyleyeyim
Mastürbasyon bağımlılığı nasıl oluyor arkadaş
şöyle diyeyim günde 2-3 garanti yapıyorsun ve nasıl diyeyim yani penisin inikken bile canın istiyor zorla kaldırıyorsun yapıyorsun o derece artık yapmaktan penisin acıyor felan
-
quote:
Orijinalden alıntı: ParZ
quote:
Orijinalden alıntı: Republic of İreland
quote:
Orijinalden alıntı: ParZ
Bağımlı olmak çok kötü bir durum (kendimden bilirim) biraz zor bırakırsın söyleyeyim
Mastürbasyon bağımlılığı nasıl oluyor arkadaş
şöyle diyeyim günde 2-3 garanti yapıyorsun ve nasıl diyeyim yani penisin inikken bile canın istiyor zorla kaldırıyorsun yapıyorsun o derece artık yapmaktan penisin acıyor felan
Tatlıyı,kuruyemişi fazla kaçırmayın
-
quote:
Orijinalden alıntı: Republic of İreland
quote:
Orijinalden alıntı: ParZ
quote:
Orijinalden alıntı: Republic of İreland
quote:
Orijinalden alıntı: ParZ
Bağımlı olmak çok kötü bir durum (kendimden bilirim) biraz zor bırakırsın söyleyeyim
Mastürbasyon bağımlılığı nasıl oluyor arkadaş
şöyle diyeyim günde 2-3 garanti yapıyorsun ve nasıl diyeyim yani penisin inikken bile canın istiyor zorla kaldırıyorsun yapıyorsun o derece artık yapmaktan penisin acıyor felan
Tatlıyı,kuruyemişi fazla kaçırmayın
sigara gibi düşün bağımlısın :D enerjin olmadığı halde yapmak istiyorsun :D ergenliğin bir dönemi kapılmıştım oradan biliyorum yani
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
