Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Yuzme Kursuna Yazildim
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Çok fazla eksiğin olacağını sanmıyorum.Çünkü ilk haftalar sadece havuzun kenarında kol,ayak ve nefes egzersizleri yapılıyor.Eğitmene söylersen o seninle özel olarak ilgilenecektir.
Havuza girmeden en az 2 saat önce yemek yeme.
Su altı gözlüğün ve özellikle de şortun kaliteli olsun
Bir keresinde balıklama atlamayı öğrenirken şortu bağlamayı unutmuşum suya girmemle şortun çıkması bir oldu
-
sort konusunda bi sikinti yok gozlukte bugun halletcem carrefourda var alicam. yemek iside tamam peki diyelim gaza geldik baliklama daldim tam olimpik havuz en az 2.40 falan vardir ben nasil kafami yuzeye cikaricam bu arada denedim nefesimi 30-40 saniye tutabiliyorum benim gibi bir asosyal icin iyi olsa gerek
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
up olsun ben bide gecen sene havuza gitmistim abimin tum cabalarina ragmen havuza paralel olamiyordum hatta paralel olmayi gec azicik bile yatamiyordum bu olayi masil halledicez?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Belki söylemişlerdir belki söylememişlerdir genelde şu kafaya takılan şeyin ismini unuttum onun zorunluluğu oluyor. -
quote:
Orijinalden alıntı: Euphoria*
Belki söylemişlerdir belki söylememişlerdir genelde şu kafaya takılan şeyin ismini unuttum onun zorunluluğu oluyor.
Bone
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Uppp ustteki soruya hala cevap bulamadim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
denize git ordA ogren daha kolay atasozu vardır it suyu dusmeden yuzme oprenemez akısına bırakkk
kursa gerekyok yani -
Belediyenin havuzuna gidiyorum 1 aydır.
Çok sıkıcı ve sanki hamamda yüzüyor muşum gibi havasız.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi TuVNeRa -- 21 Haziran 2012; 8:29:23 > -
haftada kaç gün hangi günler gideceksin -
bende gitmeyi düşünüyorum biraz bilgi verin lan. adı sanı, yeri, fiyatı, fasası fisosu... -
valla kaç gün gideceğimi bilmiyorum herhalde üç gün beyler benim bu işi çözmem lazım 1.80 boy var su en az 2.20 falan hoca saldı diyelim bizi suya direk elimizde şu tahta gibi şeyi elimize verip mi salar yoksa suyun içinde yakalayın mı der valla ben bi atladım mı kafayı çıkaramam gibi geliyor 
-
quote:
Orijinalden alıntı: 15KisiyeSaldirdim
valla kaç gün gideceğimi bilmiyorum herhalde üç gün beyler benim bu işi çözmem lazım 1.80 boy var su en az 2.20 falan hoca saldı diyelim bizi suya direk elimizde şu tahta gibi şeyi elimize verip mi salar yoksa suyun içinde yakalayın mı der valla ben bi atladım mı kafayı çıkaramam gibi geliyor
öyle direk suya atlatıp yüz evladım demiyorlar.önce kenarda ayak,kol ve nefes hareketleri yaptırıyorlar daha sonra eline tahtayı verip belirli bir mesafede bu hareketleri uygulamanı istiyor(başın suyun içinde-dışında,sağ kol ile kulaç,sol kol ile kulaç,sağ-sol birlikte kulaç,üç kulaç ardından başını nefes almak için dışarıya çıkarma,hızlı ayak çırpma vs...(Ben bu saydımlarımın hiçbirini tahta da yapmadım,tahtayla yüzemiyorum ) )
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
