Şimdi Ara

Zayıflama

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
510
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Beyler boyum şu an 1.82, kilom 114. Nisanda salona yazılacağım, eylüle kadar falan giderim. Hedefim 20 kilo zayıflamak, sabahları yürüyüş, diyete uyma, ramazanda da spor falan dersek zayıflayabilir miyim?
    not: 2 merdiven çıksam şapır şapır terlemeye başlayan birisiyim.



  • Geçen sene 3 ayda 13 kilo vermiştim tabi bıraktık sporu yemek noktasında da kontorlu bırakınca yine aldık tekrar başladım spora. Düzenli çalışırsan verirsin en önemlisi yeme içme alışkanlığını değiştir.
  • pes etmezsen zayıflarsın tabi
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.