Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
3 ayda 16 kilo verme rehberi! Blogumda büyük bir rehber hazırladım.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
yazında sınav bolumunu okudum. 2 günde bir şınav cekiyorum. her gun diğerinden fazla oluyor. setlerle dun 63 sınav cektim mesela. ama gogus sekillendirmek ıcın sınav yetersiz diyolar. sence ? -
blogun temasini normal yaparmisin bu aktif temalar acayip kasinti blogerda, ipadden giriyorum cok kotu
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: cLao
blogun temasini normal yaparmisin bu aktif temalar acayip kasinti blogerda, ipadden giriyorum cok kotu
Nerden yapiliyor, aciklarsan tabi degistiririm.
quote:
Orijinalden alıntı: berkeger
yazında sınav bolumunu okudum. 2 günde bir şınav cekiyorum. her gun diğerinden fazla oluyor. setlerle dun 63 sınav cektim mesela. ama gogus sekillendirmek ıcın sınav yetersiz diyolar. sence ?
Hocam sinavin gogus bolgesini calistirdigi su goturmez bir gercek ama yeterli olmayabilir. Gogus icin dumbellarla geniş ve dar aralıklı bench press yapmak gerekir, barfiks cekmek de iyi olacaktır.
-
Şınav sadece mide bölgesini çalıştırır bilginize göbek bölgesi için daha farklı hareketler uygulanıyor şınavla six back 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Nabıcaz Be Kamil?
quote:
Orijinalden alıntı: cLao
blogun temasini normal yaparmisin bu aktif temalar acayip kasinti blogerda, ipadden giriyorum cok kotu
Nerden yapiliyor, aciklarsan tabi degistiririm.
quote:
Orijinalden alıntı: berkeger
yazında sınav bolumunu okudum. 2 günde bir şınav cekiyorum. her gun diğerinden fazla oluyor. setlerle dun 63 sınav cektim mesela. ama gogus sekillendirmek ıcın sınav yetersiz diyolar. sence ?
Hocam sinavin gogus bolgesini calistirdigi su goturmez bir gercek ama yeterli olmayabilir. Gogus icin dumbellarla geniş ve dar aralıklı bench press yapmak gerekir, barfiks cekmek de iyi olacaktır.
blogger ayarlarinda tema editoru gibi bir yer var incelersen bula bilirsin suan tam detayli yerini bilmiyorum bayadir blogger a girmedigim icin, bu arada ben gecen sene 1.90 120 kg dim suan 105-7 arasi bir seyim hedefim 90 olmak ama en az 1 ay daha spor ve duzenli beslenme uygulayamacagim naapsam yav
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
-
Yazı hiç samimi değil , Amerikan filmi altyazısı gibi. -
quote:
Orijinalden alıntı: Feel Me
Yazı hiç samimi değil , Amerikan filmi altyazısı gibi.
İçimden geleni yazdım. Gorusune saygı duyarım -
nick mesaj uyumu -
aynen dediğin gibiyim şu an memeler bi ayrı alemde göbek özerkliğini ilan etmiş diyete ve spora başladım dünden itibaren bu konuyu görmem çok iyi oldu teşekkür ederim tavsiyelerine uyacağım tip var ama kiloda olunca olmuyor saygılar iyi günler -
quote:
Orijinalden alıntı: lanetolsunbuhayat
aynen dediğin gibiyim şu an memeler bi ayrı alemde göbek özerkliğini ilan etmiş diyete ve spora başladım dünden itibaren bu konuyu görmem çok iyi oldu teşekkür ederim tavsiyelerine uyacağım tip var ama kiloda olunca olmuyor saygılar iyi günler
Rica ederim dostum.
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- erkeklerde serçe tırnağı uzatmak ne anlama gelir
- erkeklerde bacaklarda kıl dökülmesi neden olur
- xeplion iğne kullananlar
- pes 2013 indir
- normal mesajdan engellendiğimi nasıl anlarım
- telegram indirim kanalları
- elektrikli bebek arabası
- türk çay emojisi
- exxen filmleri
- para sayma makinesi bim
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
