4 Ayda Fazlalıklardan Kurtuluyorum. (GÜNLÜK)

Feel My Heart · 2016-05-01T15:54:00.0000000+03:00

Merhaba, Öncelikle bu konu haftalık olarak güncellenecektir. Güncellemez isem beni dürtmeniz yeterlidir :) 1. Hafta Başlangıç 28.04.2016 Kilo : 125.758 Boy : 180.11 Yaş : 18 İlk seans akupuntur ve ozon tedavimi bugün oldum. Uyguladığım diyet aynen şu şekilde. 07:00 - 08:00 arası => 2 - 3 adet salatalık, 1 ince dilim beyaz süzme peynir. Vakit olursa 1 adet yumurta. 10:00 - 10:30 arası => 1 adet elma ya da 1 porsiyon kiraz. 12:30 - 13:30 arası => 2 adet köfte ya da aynı büyüklükte et ve 1 porsiyon meyve 16:00 - 16:30 arası => Doktor ince dilim tost yazmış fakat ben bir şey yemiyorum. 17:30 - 19:00 arası => 1. Kase çorba varsa 1 kaşık kurubaklagil yemeği (etli max 30gr tercih) yoksa günlük çıkan yemekten bir kaşık. 1. Hafta Seans 2 30.04.2016 Kilo : tartılmadım. Boy : 180.11 Yaş : 18 Uyguladığım diyet devam etmekte bu sıra akupuntur ve ozon tedavisine devam ediyorum. 07:00 - 08:00 arası => 2 - 3 adet salatalık, 1 ince dilim beyaz süzme peynir. Vakit olursa 1 adet yumurta. 10:00 - 10:30 arası => 1 adet elma ya da 1 porsiyon kiraz. 12:30 - 13:30 arası => 2 adet köfte ya da aynı büyüklükte et ve 1 porsiyon meyve 16:00 - 16:30 arası => Doktor ince dilim tost yazmış fakat ben bir şey yemiyorum. 17:30 - 19:00 arası => 1. Kase çorba varsa 1 kaşık kurubaklagil yemeği (etli max 30gr tercih) yoksa günlük çıkan yemekten bir kaşık. 3 Seans ve kilo çarşamba günü sizlerle.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Slazenger PACE M Yürüyüş AyakkabısıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CDPPZXB9 5 sa. önce paylaşıldı

Balparmak Çam Balı 850 g : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B00EG6C4SU geçen yıl paylaşıldı

Midex RG-550SB Pack Kaliteli Sunburs 40 İnç Akustik Gitar Seti 4/4 Yetişkin : Amazon.com.tr: Müzik Enstrümanları ve DJ https://www.amazon.com.tr/dp/B0DJ9HNC9J 4 sa. önce paylaşıldı