Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
4 aylik body building ssli
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Dheyexnejej
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Bodybuildingle yumruklar mı gelişiyor?
Teknik önemli yumrukta daha çok.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kol 33cm
Gogus 96
Omuz 116
Dogru tahmin ettim mi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Drybeansandrice
Bodybuildingle yumruklar mı gelişiyor?
Teknik önemli yumrukta daha çok.
Haklısın. Bodye giden arkadaslarım var açık ve net söylüyorlar 1 senelik bir boksör 1 senelik vg ciyi haşat eder diye.
Bence 2 si birlikte yapılmalı VG+MMA -
Oncesini atsaydin keske 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Niye ayak da duracak mecalin yok gibi poz verdin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
1 hafta yemek yemesem bende böyle olurum. -
Omuz ve Göğüsler hacim ister.. Gerisi iyi.. -
Gördüğüm en kötü kas yapısına sahip erkeksin. Vücudun çok düşük.
Ya da fotoda öyle gözüküyor.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi KhaZiggs -- 3 Ekim 2016; 19:38:44 >
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Aga ben anlamıyorum bu vg yapanların göğüs neden ya dümdüz ya da şekilsiz duruyor? Ben mesela 1 senedir değişik şekillerde şınav çekerim o da düzensiz ona rağmen göğüste bi şişkinlik belli oluyor
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Aga vucudun çok kötü kas yapmıssın ama kötü duruyor özellikle göğüsler kollar fena degil ama su yumruk olayına takıldım amatör bi bokscu seni haşat eder hatta sağlam vurursam seni tek yumrukta bayıltırım 
neyse haziranda bende tekrar başlıycam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Herkesin öyle değil kasın nerden başlayıp nerde bittiğine bağlıymış. Mesela o aralık uzunsa içini doldurması da zor oluyor tabi.
Fotoğraf düzgün değil düz bir tek karın flexli, atsan daha iyi yorum yapılabilir. Nasıl bir yorum bekliyosun bilmiyorum burdakiler yemek yiyince direk kaslı oluyorsun sanıyor ne kadar uğraş ve zaman gerektiğini anlamıyorlar. Devam edeceksindir zaten yağ oranın iyi yavaş yavaş lean bulkla kas kütleni arttırırsın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kahlan312 -- 3 Ekim 2016; 19:48:08 > -
Çok kasinti cekilmissin fotoyu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Cok itici geldi ozellikle sag ust gogus kismi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bi yumruk atsam toz olursun , 2 hafta yemek yemesem bende boyle olurum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: elllfbill
Niye ayak da duracak mecalin yok gibi poz verdin
Belki ayakta duracak mecali yoktur ya da hiç olmamıştır.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
