Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
6 tl ye her gün nasıl iyi beslenebilirim?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
6 lirayı yiyebilirsin. Daha sağlıklı. -
quote:
Orijinalden alıntı: Heisenbergün asistanı
6 lirayı yiyebilirsin. Daha sağlıklı.
😂😂 -
Okulda öğlen yemekleri uygun oluyor okulda yok mu? -
Bimden 2 liraya aç bitir salam al. 1 TL'ye ekmek al. Öğlen yarım ekmek, akşam yarım ekmek yapıp ye. 3 TL'ye bir günü çıkarmış olursun. -
quote:
Orijinalden alıntı: Red Smurf
Okulda öğlen yemekleri uygun oluyor okulda yok mu?
bilmiyorum ki hocam okula henüz gitmiyorum hazırlık sınavımız oldu 11-12 eylülde , okul 20 sinde açılıyor
-
hasan1146
kullanıcısına yanıt
Sağlıklı beslenmek istiyorsan Bebe Bisküvisi birebir...
Protein, mineral, kalsiyum, ve iyi kalori. Sütle veya yoğurtla birleştirebilirsin... Tabi o aldığın enerjiyi atamazsan sana kilo olarak geri dönebilir. Bir kaseden ortalama bir hafta götürür seni. 8 Lira 800 Gr. -
Kykda kalarak. -
Ünilerin yemekhaneleri yazında çalışır hocam yanı bizimki öyledi. Git bir sor hele durum nedir diye max 2-3 tl ye güzel yemekler çıkıyor -
hangi okuldasın ? -
quote:
Orijinalden alıntı: hasan1146
quote:
Orijinalden alıntı: Red Smurf
Okulda öğlen yemekleri uygun oluyor okulda yok mu?
bilmiyorum ki hocam okula henüz gitmiyorum hazırlık sınavımız oldu 11-12 eylülde , okul 20 sinde açılıyor
Hocam yemekhaneler acik oluyor internet sitesinde liste falan varsa bir bak tarihlerine -
mutfağın ve buzdolabınız varsa, 1.79 tl ye kepekli makarna alırsın, 6tl ye tavuk alırsın. 3 gün boyunca tüketebilirsin bunları ısıtıp ısıtıp. 4 liraya da bezelye alıp ekleyebilirsin.
Eğer mutfak imkanın yoksa, haftada 1 küçük ton balığı alırsın, çok tüketmediğin sürece civası yoktur.
civarda tavuk döner yapan bir yer bulup, dürüm tavuk döner yiyebilirsin, protein değeri yüksek olur, lavaşta yediğin için de ekmek kadar zararlı olmaz.
Veya elma vs meyve alıp onları tüketebilirsin ama öğün olarak doyurmaz -
bulgur alacaksın arkadaşlar da biber yağ domatesi alacak
ya da 1 tlye eti burçak bulacaksın 131 gr günde 4 tanesi tok tutabilir -
okul yemekhanesi öğlen açık olur bir daha bak istersen -
Ton balık,makarna döner vs. -
Konserve barbunya/kuru fasülye, ekmek, gazoz.
Içecek cok iciyorsan baya para gidiyor, onun için de nazo toz içecek alabilirsin 2 liraya 3-4 litre cikiyor ben az sekerli sevdigimden 5 litre yapiyorum.
Domates soslu makarna olabilir.
Bimin döneri bana iğrenç geliyor sevmiyorum.
Yumurtali salata yapabilirsin.
Sogan biber yag limon domates. Bu biraz fazlaya geliyor olabilir.
Evden domates konserve getirme imkanin varsa cok rahatlatir. -
Süt ve kahvaltilik gevrek cok guzel bi alternatif 
Küçük paket peynirler ve ekmek
Yogurt ve krakerler -
quote:
Orijinalden alıntı: Theologist
Sağlıklı beslenmek istiyorsan Bebe Bisküvisi birebir...
Protein, mineral, kalsiyum, ve iyi kalori. Sütle veya yoğurtla birleştirebilirsin... Tabi o aldığın enerjiyi atamazsan sana kilo olarak geri dönebilir. Bir kaseden ortalama bir hafta götürür seni. 8 Lira 800 Gr.
Allah'tan kork, bildiğin karbonhidrat-şeker bombası bebe bisküvisi.
Besin Değerleri100 Gram
Karbonhidrat (g) 67
Protein (g) 6
Yağ (g) 15
Hocam kuruyemiş yemeni tavsiye ederim. Özellikle yer fıstığı hem ucuz hem besleyici. -
Makarna + sos.
Bulgur pilavı + domates biber.
Hamur kızartması, pişi.
Kaşar ekmek tost.
Bu arada başvuran herkes krediyi alıyor, onun için sonuç beklemene gerek yok. -
sebze en ucuzudur ve en sağlıklıdır.sebz farsça nebati arapça.atalarımız böyle beslendi.
Benzer içerikler
- mng turizm yorumlar
- kro ne demek
- psikolojik mide bulantısını atlatanlar
- yeni takılan tüp koku yaparmı
- happn yorumlar
- telegram indirim kanalları
- vtouch nedir
- bim para sayma makinesi
- exxen filmleri
- elon musk roket
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
