Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

90 kiloyum günde 5 tane şınav çekiyorum dişlerimi fırçalarken kolum ağrıyor (4. sayfa)

Doppelgangbanger · 2013-09-21T01:53:11.0000000+03:00

Dediğim gibi 90 kiloyum. Yaklaşık 1 haftadır günde 5 tane şınav çekiyorum ve dişlerimi fırçalarken sağ kolum ağrıyor. Önceden 58 kilolarındayken 10 tane şınav çekiyordum. Kısa sürede güçlendiğimi hissettim, daha az yorulmaya başladım. Ama şimdi nedense farketmedi.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

COSORI Sıcak Hava Fritözü, 4.7 Litre Air Fryer XXL, 1500 W, Dijital Temperd Glass Gösterisi, Bulaşık Makinesinde Yıkanabilir, Hava Üfleme Teknolojisi, Max 230°C Ayarlama, 9 Fonksiyon, Gri : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0936FGLQS 3 yıl önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: ?750’ye Sepette %20 promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/ANAA3STY3CV70 dün paylaşıldı

GALAXY 705-BK Termometre ve Baramotre Özellikli Kabartma Rakamlı Ev ve Ofis Duvar Saati, 38cm : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B09NC6DLJK 19 sa. önce paylaşıldı

Stilevs Soundless Sessiz Yatık Süpürge - Kırmızı-Gri : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07CSRV47F 18 sa. önce paylaşıldı

BELLA SOFT PUFLU MİNİ KÖŞE, MAVİ, SOL KÖŞE FİYATI - Vivense https://www.vivense.com/bella-soft-mi-ni-koese-mavi-sol-modeli.html 18 sa. önce paylaşıldı

Balloon Balloon Fit Erkek Pantolon - Outlet Erkek | LOFT https://www.loft.com.tr/p/balloon-balloon-fit-erkek-pantolon-7166 dün paylaşıldı

Vybelle Yastıklı akupresür mat [CO2 nötr] bez ve sandalye sabitlemeli - rahatlama ve rahatlık için - doğal dolgu malzemesi - akupresür mat fakir mat : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0B4KNTK7P?th=1 23 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

61
Cevap

0
Favori

2.039
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 90 kiloyum günde 5 tane şınav çekiyorum dişlerimi fırçalarken kolum ağrıyor | DonanımHaber Forum » Sayfa 4

Sayfa:

önceki 1 2 3 4

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

...BeDo...

Binbaşı

1449 Mesaj

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 100 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

03 Ekim 2013 16:41:22

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: SaLVaToRe

quote:

Orijinalden alıntı: B&LueMans

quote:

Orijinalden alıntı: Doppelgangbanger

quote:

Orijinalden alıntı: ObsessionC

5 mi

90 kiloyum diyorum.

Hocam bende 90 kiloyum günde 3 set halinde 6 kg 25 kere dambıl yapıyorum. ve 30-35 şınav çekerim . Herhalde arkadaş yeni başladığı için öyledir. Zamanla yükseltir.

Bende 90 kiloyum ve aşırı göbekliyim.
ancak bende 5 sınav ve arkasına 5 mekık cekebılıyorum.
yaş 38 birde yıllarca spor yapmayıp, günde 2 paket sigara, 2 günde bir 15 bira içince malesef böyle oldu durumum. Gençken çakı gibiydim.
yıllar ve kötü alışkanlıklar maalesef vücüdu yıpratmakta.

Hocam günde 2 paket sigara çok değil mi ya birde 2 günde 15 bira. Hocam onları azalt ve düzenli spor yap bence.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2 3 4

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 90 kiloyum günde 5 tane şınav çekiyorum dişlerimi fırçalarken kolum ağrıyor | DonanımHaber Forum » Sayfa 4

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR3
0,172
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3224