Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Doppelgangbanger -- 21 Eylül 2013; 7:02:48 > |
Hızlı 
Bildirim
90 kiloyum günde 5 tane şınav çekiyorum dişlerimi fırçalarken kolum ağrıyor
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
İyi geceler 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Devam et 50 mekik 10 tane şınav çek eğer 2 gunde bir yaparsan kısa sürede yükseltirsin. -
biraz sol kollada çalış .. anlarsın ya -
5 mi 
-
Sana teşekkürlerimi sunmak istiyorum başta, dişler demişken dişlerimi fırçalayayım.
Neyse senin konuna dönecek olursak konunun tam yeri bu değil buradan istediğini elde edebilirsin;
http://forum.donanimhaber.com/forumid_730/tt.htm -
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
Devam et 50 mekik 10 tane şınav çek eğer 2 gunde bir yaparsan kısa sürede yükseltirsin.
Abi naptın ya 50 tane mekik.
10 tane şınav çok zorluyor, ben de 5 tane çekiyorum. Yavaş yavaş artırıcam sayıyı.
-
quote:
Orijinalden alıntı: ObsessionC
5 mi
90 kiloyum diyorum.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
Devam et 50 mekik 10 tane şınav çek eğer 2 gunde bir yaparsan kısa sürede yükseltirsin.
Hocam sen şu adminlere bişey açıklayacak adam değil miydin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: yürüyenmerdiven
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
Devam et 50 mekik 10 tane şınav çek eğer 2 gunde bir yaparsan kısa sürede yükseltirsin.
Hocam sen şu adminlere bişey açıklayacak adam değil miydin
Bilmem o muyum ki. -
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
quote:
Orijinalden alıntı: yürüyenmerdiven
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
Devam et 50 mekik 10 tane şınav çek eğer 2 gunde bir yaparsan kısa sürede yükseltirsin.
Hocam sen şu adminlere bişey açıklayacak adam değil miydin
Bilmem o muyum ki.
Evettt hatta adamın biri eşek şakası yapmıştı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: yürüyenmerdiven
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
quote:
Orijinalden alıntı: yürüyenmerdiven
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
Devam et 50 mekik 10 tane şınav çek eğer 2 gunde bir yaparsan kısa sürede yükseltirsin.
Hocam sen şu adminlere bişey açıklayacak adam değil miydin
Bilmem o muyum ki.
Evettt hatta adamın biri eşek şakası yapmıştı
hatırladım o bahtsız konuyu herkes bir olup.Olmayan pm aldıklarını söylüyorlardı.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
quote:
Orijinalden alıntı: yürüyenmerdiven
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
quote:
Orijinalden alıntı: yürüyenmerdiven
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
Devam et 50 mekik 10 tane şınav çek eğer 2 gunde bir yaparsan kısa sürede yükseltirsin.
Hocam sen şu adminlere bişey açıklayacak adam değil miydin
Bilmem o muyum ki.
Evettt hatta adamın biri eşek şakası yapmıştı
hatırladım o bahtsız konuyu herkes bir olup.Olmayan pm aldıklarını söylüyorlardı.
Evet ama tuzağa düşmüştün hocam sende sonra adminleri sazanlıyacaktım falan dedin
Ceza falan verdiler mi ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: yürüyenmerdiven
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
quote:
Orijinalden alıntı: yürüyenmerdiven
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
quote:
Orijinalden alıntı: yürüyenmerdiven
quote:
Orijinalden alıntı: Pes Etmek YOK!
Devam et 50 mekik 10 tane şınav çek eğer 2 gunde bir yaparsan kısa sürede yükseltirsin.
Hocam sen şu adminlere bişey açıklayacak adam değil miydin
Bilmem o muyum ki.
Evettt hatta adamın biri eşek şakası yapmıştı
hatırladım o bahtsız konuyu herkes bir olup.Olmayan pm aldıklarını söylüyorlardı.
Evet ama tuzağa düşmüştün hocam sende sonra adminleri sazanlıyacaktım falan dedin
Ceza falan verdiler mi ?
yok be ne cezası adminlere arasıra bildiğin atar yapıyom bişeycik yapamıyolar.Bir Rds den çekiniyom az gerisi fıs.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Doppelgangbanger
quote:
Orijinalden alıntı: ObsessionC
5 mi
90 kiloyum diyorum.
ben 81'im şu an çek de rahat 60 tane yavaş şekilde çekerim , kendini küçümseme
-
Cekme -
bi başlığından 5 tane başlık çıkar
1-90 kiloyum
2-günde 5 tane şınav
3-çekiyorum
4-dişlerimi fırçalarken
5-kolum ağrıyor -
demek ki 6 ceksen helvanı yeriz 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ısınıp çek. kollar agrımaz -
Kaslar çok çabuk gelişir. Ben de 5 şınav 10 mekik bile zorlanarak yaparken en fazla bir ay içinde 30-40 şınav ve 50 mekik çekmeye başlamıştım. Barfiks hiç yapamazken onu da layıkıyla beş tane yapıyordum. Bunları yaparken kilom 90'lardaydı. Sonra çekebildiğim şınav ve mekik sayısı arttıkça daha fazla vaktimi almaya başladı bu iş. Çok vaktimi alınca ben de bıraktım.
Ama 'günde' 5 tane olmaz. Şimdi 5 tane şınav 10 tane mekik çektin diyelim; yarım saat dinlendikten sonra 5 şınav 10 mekik daha yapacaksın. Bir çay molası vereceksin; dizi falan izliyorsun diyelim; reklama girince 5 şınav 10 mekik daha yapacaksın. Zaten bir iki gün içinde bile anlayacaksın farkı. Kolların şişkin durmaya başlayacak.
Yeniden mi başlasam be şınava mekiğe Belim ağrıyo neyse 
Benzer içerikler
- cimer"e teşekkür yazısı nasıl yazılır
- ne kadar özledin sorusuna romantik cevap
- selectra 50 mg kullananların yorumları
- cakmak gazı vücuttan nasıl atılır
- gürbüz tam bir canavar
- çay emojisi
- telegram indirim kanalları
- dünyanın en büyük vinci
- prompt mühendisliği nedir
- penis nakli
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
