Adrenalin 2020 kullanan yardım edebilir mi?

Merhaba. Asus rx6800 kullanıcısıyım. Windows üzerinde monitörün hz değerini görüntü ayarlarından 60hz den 144hz e çektiğimde ekran kartı 39 dereceden 45-46 derecelere çıkıyor (windowsta boşta). Benim istediğim kart boştayken olabildiğince soğuk kalsın. windows üzerinde de 144hz e ihtiyaç yok 60 hz de yetiyor. oyuna girince 144hz olsun istiyorum. Bunu adrenalin 2020 üzerinden nasıl yaparız?

Amd freesynci ile alakalıdır diyerek freesync i adrenalin üzerinden kapattım. Bildiğim kadarıyla freesync açıkken windowsta boşta da olsa ekran hertz değeri neyse kart onunla eşitlemek için daha çok çalışıyor. Yanlışsam düzeltin. Bunu engellemek için freesync i kapattım düşmesini bekledim ama düşmedi sıcaklık. neyi yanlış yaptım. Adrenalin programını windowsta boşta düşük fps , oyunlarda yüksek fps verecek şekilde nasıl ayarlarım?

neden masaüstünde 60 kullanmak istiyorsun'ki daha akıcı kullanırsın işte masaüstünde veya internette gezinirken.