Akşam Yemek Yemenin Zararları ve spor hakkında Akşam yemek zararlıdır. Bunu bilmeyen de yoktur. Bugün anlatmak istediğim konu ise spor öğretmeni bir dostumuzun konuyu anlatma şekli. Yüzlerce uzmandan dinlediğim konuyu arkadaşım kendine has öyle bir üslupla anlattı ki nice değme profesörler bu denli anlatamaz. Konuşmayı aynen aktarmak istiyorum.
” Abi akşam yemek neden zararlıdır biliyor musun? Düşünsene abi, akşam eve gittiğinde nasıl yorgun oluyorsun . Bitkin oluyorsun. Sabahki halin gibi zinde misin yoksa bir an önce yatıp dinleneyim mi diyorsun. İşte organlar da aynen insanlar gibidir. İnsan nasıl ki gündüz zinde ve akşam yorgundur, aynen organlarda gündüz zinde akşam yorgundurlar. Her organın bir çalışma saati ve dinlenme saati var. Devamı için tıklayınız.http://www.sportifsepetim.com/icerik.asp?inf=75
Akşam öğünü tabiki yenmelidir. Sadece aşırıya kaçmamak lazım, tam tahıllı ekmek, salata, sebze yemeği, yoğurt, 1 kase çorba ideal olanı. kızartmalardan uzak durmak lazım ama bizim memlekette tam tersi, akşam öğünleri çok ağır geçiyor.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme