Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
arkadaslar spor sırası ve göğüs konusunda bı yardım edın lutfen!
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
hadi yürüyüş, bisiklet neyse de kas antremanından sonra yüzme biraz gelişime ters bir durum, biz masa tenisi oynardık idmandan sonra, iyi de oynarım 
hocamız çok kızardı ama yine oynuyorduk. Sen yüzme işini antremanın olmadığı günlere bırak. Antreman günleri idman sonra 15-30 dk arasında koşu bandına çık... Ayrıca şu an günde ortalama en az 150-160 gr protein alman gerekiyor. Bunu sakın ihmal etme...
Yağ oranın düştükçe göğüsler düzelecektir... -
cok tesekkur ederım ozaman antrenman dısı gunlerde yuzme yapacagım bundan sonra -
o goguslerin ucunda sert bişi varsa kalıtımdan olabilir.benim ergenlik yıllarımda oyleydi.gerci hala bu sekilde ama azlma var.havuza fln girince sertleşirdi.normal durumda da buyurdu.orda galiba beze bişi var.
bunun için doktora da gitmiştim.doktor onun bi zararının olmadıgını sadece goruntuyu bozdugunu ve bunun için de ameliat olmanın gerekli olmadıgını soyledi.buyuk ihtimal aynı durumdur.
saygılar.
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- benin üstünde sivilce çıkar mi
- sigaratix yorumları
- mekikten sonra karın ağrısı neden olur
- epixx 100 mg/ kullanıcı yorumları
- kırlangıç otu kullananlar yorumları
- en iyi termos markaları
- tarantula logoplex insanda kullanımı
- ilaç içtikten sonra uyunur mu
- penis nakli
- en iyi tansiyon aleti
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
