Şimdi Ara

AZ UYUMAK İSTİYORUM.

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
60
Cevap
1
Favori
19.525
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • sabah çok zor uyanıyorum gerçi gece 12- 1 gibi yatıyorum saat 8 de zar zor kalkıyorum okula, ben 12 gibi yatıp 5 - 6 gibi kalkmak istiyorum ama bunu nasıl yapıcam



  • bende bunu yapmak istiyorum ama olmuyor
  • Bünye meselesi. Ben saat 8 de kalkmaya alışınca çoğu zaman saatin çalmasına 5 dakika kala uyanmış oluyorum..
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Spoon!

    bende bunu yapmak istiyorum ama olmuyor
    Akşamüstü bol bol çay iç.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-C1E9C52E6

    Akşamüstü bol bol çay iç.

    Alıntıları Göster
    Bende istiyorum ama zor oluyor
  • quote:

    Orijinalden alıntı: quaresma17

    Bende istiyorum ama zor oluyor

    Alıntıları Göster
    gece yatarken dinç kalkayım diye dua et..

    3 saatlik uykuyla 10 saat uyumuş gibi kalktığım günler oldu...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: gm7pro

    gece yatarken dinç kalkayım diye dua et..

    3 saatlik uykuyla 10 saat uyumuş gibi kalktığım günler oldu...

    Alıntıları Göster
    Büyüme hormonları uyurken salgılandığı için boy açısından problem yaratabilir
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Uçan Bankamatik

    Büyüme hormonları uyurken salgılandığı için boy açısından problem yaratabilir

    Alıntıları Göster
    4 saati geçirirsen çökük kalkarsın, 4 saat uyursan 8 saat uyumuş gibi kalkarsın. ama akşam olduğunda çabuk uykun gelir... eğer kahve içerek yine geç uyuyup 4 saat sonra kalkarsan ve bunu düzen haline getirirsen, 8 saati uyuyan bir insan kadar dinç ve onlardan daha fazla yaşamış olursun.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sofistike Sinist -- 17 Mayıs 2009; 23:04:01 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: gm7pro

    gece yatarken dinç kalkayım diye dua et..

    3 saatlik uykuyla 10 saat uyumuş gibi kalktığım günler oldu...

    Alıntıları Göster
    quote:

    Orjinalden alıntı: gm7pro

    gece yatarken dinç kalkayım diye dua et..

    3 saatlik uykuyla 10 saat uyumuş gibi kalktığım günler oldu...


    Aynen :)
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sofistike Sinist

    4 saati geçirirsen çökük kalkarsın, 4 saat uyursan 8 saat uyumuş gibi kalkarsın. ama akşam olduğunda çabuk uykun gelir... eğer kahve içerek yine geç uyuyup 4 saat sonra kalkarsan ve bunu düzen haline getirirsen, 8 saati uyuyan bir insan kadar dinç ve onlardan daha fazla yaşamış olursun.

    Alıntıları Göster
    quote:

    Orjinalden alıntı: Dark Forest

    4 saati geçirirsen çökük kalkarsın, 4 saat uyursan 8 saat uyumuş gibi kalkarsın. ama akşam olduğunda çabuk uykun gelir... eğer kahve içerek yine geç uyuyup 4 saat sonra kalkarsan ve bunu düzen haline getirirsen, 8 saati uyuyan bir insan kadar dinç ve onlardan daha fazla yaşamış olursun.

    benm nerdeyse 1 senedir boyum uzamıyor babam ve annemden daha uzunum, heralde uzayacağı kadar uzadı. saati duymuyorum sorun buda var




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sofistike Sinist

    4 saati geçirirsen çökük kalkarsın, 4 saat uyursan 8 saat uyumuş gibi kalkarsın. ama akşam olduğunda çabuk uykun gelir... eğer kahve içerek yine geç uyuyup 4 saat sonra kalkarsan ve bunu düzen haline getirirsen, 8 saati uyuyan bir insan kadar dinç ve onlardan daha fazla yaşamış olursun.

    Alıntıları Göster
    quote:

    Orjinalden alıntı: Dark Forest

    4 saati geçirirsen çökük kalkarsın, 4 saat uyursan 8 saat uyumuş gibi kalkarsın. ama akşam olduğunda çabuk uykun gelir... eğer kahve içerek yine geç uyuyup 4 saat sonra kalkarsan ve bunu düzen haline getirirsen, 8 saati uyuyan bir insan kadar dinç ve onlardan daha fazla yaşamış olursun.

    Arada bir Matrax sayesinde 2 gibi yatıorum ve dediklerin aynen oluyor




  • quote:

    Orijinalden alıntı: ÇırakGrafiker

    quote:

    Orjinalden alıntı: Dark Forest

    4 saati geçirirsen çökük kalkarsın, 4 saat uyursan 8 saat uyumuş gibi kalkarsın. ama akşam olduğunda çabuk uykun gelir... eğer kahve içerek yine geç uyuyup 4 saat sonra kalkarsan ve bunu düzen haline getirirsen, 8 saati uyuyan bir insan kadar dinç ve onlardan daha fazla yaşamış olursun.

    Arada bir Matrax sayesinde 2 gibi yatıorum ve dediklerin aynen oluyor

    Alıntıları Göster
    az uyumak istiyorum fakat saati kuruyorum cep telefondan duymuyorum bile son ses ne yapayım ya alternatif önerinz var mı




  • quote:

    Orijinalden alıntı: ilk kez

    az uyumak istiyorum fakat saati kuruyorum cep telefondan duymuyorum bile son ses ne yapayım ya alternatif önerinz var mı

    Alıntıları Göster
    tatil günlerinde 16 saat uyuyorum
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Æmre93

    tatil günlerinde 16 saat uyuyorum

    Alıntıları Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Æmre93

    tatil günlerinde 16 saat uyuyorum

    Alıntıları Göster
    Dünyanın en akıllı insanı 'nın kitabını okuyana kadar benimde böyle bir uyku sorunum vardı fakat okuduktan sonra uykumu 4 saate indirdim hemde 'de 2'de yatıp 6'Da kalkarak

    Fakat sandığın kadar kolay olmuyor bir 20 - 25 günlük bir arkadaşlarında dediği gibi bünye meselesi olarak 15 veya 30 'ar dakikalık periyoduk bir tablo veriyor kitapta ona göre ayarlayıp düşürüyorsun.

    Kitabın Adı ; Sadece Aptallar 8 Saat Uyur
    Kitabın Yazarı ; Dünyanın en akıllı insanı / Erdal demirkıran
    Kitap yurdundan ayrıntılı bilgi için
    buraya tıklayarak ulaşabilirsin.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: ilk kez



    Alıntıları Göster
    00:00 - 06:00

    13:00 - 14:00

    gibi bir uyuma düzeni gerekiyor. Yataktan kolay kalkmaya alışmanın tam zamanı çünkü yaz geldi. Her sabah kalktığınızda duşa girin ve bunu alışkanlık hlaine getirin.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: a.g.b

    Dünyanın en akıllı insanı 'nın kitabını okuyana kadar benimde böyle bir uyku sorunum vardı fakat okuduktan sonra uykumu 4 saate indirdim hemde 'de 2'de yatıp 6'Da kalkarak

    Fakat sandığın kadar kolay olmuyor bir 20 - 25 günlük bir arkadaşlarında dediği gibi bünye meselesi olarak 15 veya 30 'ar dakikalık periyoduk bir tablo veriyor kitapta ona göre ayarlayıp düşürüyorsun.

    Kitabın Adı ; Sadece Aptallar 8 Saat Uyur
    Kitabın Yazarı ; Dünyanın en akıllı insanı / Erdal demirkıran
    Kitap yurdundan ayrıntılı bilgi için
    buraya tıklayarak ulaşabilirsin.

    Alıntıları Göster
    quote:

    Orjinalden alıntı: a.g.b

    Dünyanın en akıllı insanı 'nın kitabını okuyana kadar benimde böyle bir uyku sorunum vardı fakat okuduktan sonra uykumu 4 saate indirdim hemde 'de 2'de yatıp 6'Da kalkarak

    Fakat sandığın kadar kolay olmuyor bir 20 - 25 günlük bir arkadaşlarında dediği gibi bünye meselesi olarak 15 veya 30 'ar dakikalık periyoduk bir tablo veriyor kitapta ona göre ayarlayıp düşürüyorsun.

    Kitabın Adı ; Sadece Aptallar 8 Saat Uyur
    Kitabın Yazarı ; Dünyanın en akıllı insanı / Erdal demirkıran
    Kitap yurdundan ayrıntılı bilgi için
    buraya tıklayarak ulaşabilirsin.

    o kitabı bende okudum sorum benm saati duymuyorum ne yapacam yatmak istiyorum şimdi zaten




  • quote:

    Orijinalden alıntı: ilk kez

    quote:

    Orjinalden alıntı: a.g.b

    Dünyanın en akıllı insanı 'nın kitabını okuyana kadar benimde böyle bir uyku sorunum vardı fakat okuduktan sonra uykumu 4 saate indirdim hemde 'de 2'de yatıp 6'Da kalkarak

    Fakat sandığın kadar kolay olmuyor bir 20 - 25 günlük bir arkadaşlarında dediği gibi bünye meselesi olarak 15 veya 30 'ar dakikalık periyoduk bir tablo veriyor kitapta ona göre ayarlayıp düşürüyorsun.

    Kitabın Adı ; Sadece Aptallar 8 Saat Uyur
    Kitabın Yazarı ; Dünyanın en akıllı insanı / Erdal demirkıran
    Kitap yurdundan ayrıntılı bilgi için
    buraya tıklayarak ulaşabilirsin.

    o kitabı bende okudum sorum benm saati duymuyorum ne yapacam yatmak istiyorum şimdi zaten

    Alıntıları Göster
    Demekki düzgün okumamaşın veya kalkacak herhangi bir amacın yok şöyle açıklayayım bende 8 - 10 saat yattığım dönemlerde ertesi gün Bilgisayar Olimpiyatları için sabahladım ve sınava sadece 3 saat kala ALARMSIZ ( Pc başında uyumuşum ) bir şekilde 2 saat uyuyup kalktım çok şaşırmıştım ayrıca sadece yardımcı olmak istedim kusura bakma.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: a.g.b

    Demekki düzgün okumamaşın veya kalkacak herhangi bir amacın yok şöyle açıklayayım bende 8 - 10 saat yattığım dönemlerde ertesi gün Bilgisayar Olimpiyatları için sabahladım ve sınava sadece 3 saat kala ALARMSIZ ( Pc başında uyumuşum ) bir şekilde 2 saat uyuyup kalktım çok şaşırmıştım ayrıca sadece yardımcı olmak istedim kusura bakma.

    Alıntıları Göster
    Benim sorunumda tam tersi.
    Çok uyumak istiyorum.
    Sabaha karşı 5'de bile yatsam saat 9 veya 9:30'da mutlaka ayaktayım.

    Bizim bir arkadaş var. Sabaha karşı yatıp akşamüstü 3,4 gibi kalkıyor.
    Hayret ediyorum...




  • quote:

    Orijinalden alıntı: a.saygili

    Benim sorunumda tam tersi.
    Çok uyumak istiyorum.
    Sabaha karşı 5'de bile yatsam saat 9 veya 9:30'da mutlaka ayaktayım.

    Bizim bir arkadaş var. Sabaha karşı yatıp akşamüstü 3,4 gibi kalkıyor.
    Hayret ediyorum...


    Alıntıları Göster
    bu aralar uyuyamıom ama
    1 günde 17 saat uyuduğumu bilirim yorgun olduğum zaman
    genelde 10 saat felan uyurum




  • 
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.