yaşım 17 boyum 170 kilom 55. Vücudum iyi yani yağ yok ama bacaklarım kalın ve yumuşak. Kondisyon bisiketline bindim, squat vb yaptım daha bir çok şey yaptım uzun süredir ama işe yaramadı bacaklarım ergenliğe girdikten sonra kalınlaştı ve yumuşadı. Çok yağlı da tüketmiyorum popom yok belimde de yağ yok ama üst bacaklarım kalın. yardımcı olursanız sevinirim...