Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Başlangıç için program

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Seiko 5 Snkl79K1 Erkek Kol Saati : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/Seiko-Snkl79K1-Erkek-Kol-Saati/dp/B00EVPM85U 12 sa. önce paylaşıldı

Wert W 2116 Yan Keski, 160 Mm : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B079HW9GSG 21 sa. önce paylaşıldı

Greenote Akülü Elektrikli Süpürge, 23000Pa Güçlü Emişli Hafif Çubuk Elektrikli Süpürge 30 dakika Uzun Çalışma Süresi, Çıkarılabilir Pil, El Araba Sert Zemin Halı Evcil Hayvan Kılı için Arada El Vakumu : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0CZ6WM2LG 8 ay önce paylaşıldı

Under Armour UA Charged Commit TR 4 Antrenman AyakkabısıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BZXJHGMS 12 sa. önce paylaşıldı

Turkcell Büyük Festival 60 GB https://www.turkcell.com.tr/paket-ve-tarifeler/yeni-musteri-paketleri/buyuk-festival-60-gb 5 ay önce paylaşıldı

LAMY STUDIO GLACIER ROLLER KALEM M UC : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://rdr.btrck.com/aff_c?offer_id=3&aff_id=1&source=34887&aff_sub=teknolojivbilim&aff_sub2=&aff_sub3=amazon.com.tr/dp/B08J3XHCTZ&aff_sub4=inf-teknolojivbilim-71417&aff_sub5=inf&url=https%3a%2f%2fwww.amazon.com.tr%2fdp%2fB08J3XHCTZ%3ftag%3dwinfluenced-34887-21%26creative%3dteknolojivbilim 4 sa. önce paylaşıldı

JACK & JONES JACBAMBOO TEE 2 PACK Tişört Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CMTYQ1W6 dün paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

5
Cevap

0
Favori

547
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Başlangıç için program | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Yusuf07704

12 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Haziran 2021 17:56:53 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Vücut geliştirme sporuna başlayacağım. Daha önce disiplinsiz bir şekilde birkaç kere yapmaya çalıştım ve başaramadım. Aradan birkaç yıl geçtikten sonra full disiplin ve irade ile yapacağım 184 cm boyunda ve 81,5 kiloyum. Bana önereceğiniz çalışma programı ve her türlü öneriye açığım.

Yusuf07704

12 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Haziran 2021 18:05:59 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

MCA90

Onbaşı

10+

31 Mesaj

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

22 Haziran 2021 13:54:32

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ağırsağlamın 5x5 programı ile başlayabilirsin. Güzel programdır. Temel için idealdir.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Başlangıç için program | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

en iyi lor peyniri markası
kreatin kilo aldırır mı
maltodekstrin kilo aldırır mı
tek bölge antrenman programı
34 cm kol
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR5
0,277
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3141