Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Canlı Yayın
Samsung Galaxy S25 ailesi tanıtılıyor! - Galaxy Unpacked 2025 Türkçe Canlı Yayın
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Yumurtalığın Yukarı Çıkması

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
4 Misafir (3 Mobil) - 1 Masaüstü, 3 Mobil
5 sn
29
Cevap
0
Favori
46.047
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Beyler 3-4 gün önce konu açmıştım kasıklarımda ağrı hissediyordum ancak yumurtalarımdan biri yukarı çıkmış gibi ve sol tarafımda ciddi ağrı var. Kendimi fazla zorladıktan sonra oldu sanırım, ağırlık kaldırırken oldu. Ne yapmam lazım?



    • Yapay Zekanın Yanıtı

    Yumurtalığın Yukarı Çıkması

    Erkeklerde yumurtalıkların yukarı çıkması tıbbi olarak "testis çıkması" olarak bilinir. Bu durum, testisin skrotumdan (yumurta torbası) karın boşluğuna doğru çıktığı bir durumdur.

    Erkeklerde Yumurtalığın Yukarı Çıkmasının Nedenleri

    • İnguinal herni (kasık fıtığı): Karın duvarındaki zayıflık, testisin skrotumdan karın boşluğuna doğru çıkmasına neden olabilir.
    • Testis torsiyonu: Testisin kendi etrafında dönmesi, kan akışını kesebilir ve testisin yukarı çıkmasına neden olabilir.
    • Travma: Skrotuma alınan sert bir darbe, testisin yukarı çıkmasına neden olabilir.
    • Doğuştan anormallikler: Bazı erkekler, testisin skrotumdan karın boşluğuna doğru inmesini engelleyen doğuştan anormalliklerle doğabilir.

    Yetişkin Erkeklerde Yumurtalığın Yukarı Çıkması

    Yetişkin erkeklerde yumurtalığın yukarı çıkması, genellikle bir inguinal herni veya başka bir tıbbi durumun belirtisidir. Bu durumda, genellikle ağrı, şişlik ve skrotumda bir yumru hissi gibi semptomlar görülür.

    Boşalırken Sol Testisin Yukarı Çıkması

    Boşalırken sol testisin yukarı çıkması, genellikle "kremasterik refleks" olarak bilinen normal bir fizyolojik tepkidir. Bu refleks, boşalma sırasında meni akışını kolaylaştırmaya yardımcı olur. Ancak, sol testisin sürekli olarak yukarı çıkması, bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.

    Testisin Yukarı Çıkması Normal mi?

    Testisin skrotumda olması normaldir. Testis karın boşluğuna doğru çıkmışsa, bu genellikle bir tıbbi durumun belirtisidir ve tıbbi yardım alınmalıdır.

    Erkekte Yumurtalık Neden Yukarı Çıkar?

    Yukarıda belirtilen nedenler, erkeklerde yumurtalığın yukarı çıkmasına neden olabilir. Bu nedenler arasında inguinal herni, testis torsiyonu, travma ve doğuştan anormallikler bulunur.

    Sol Testis Yukarı Çıkıyor

    Sol testisin yukarı çıkması, genellikle kremasterik refleks olarak bilinen normal bir fizyolojik tepkidir. Ancak, sol testisin sürekli olarak yukarı çıkması, bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • Elimle düzeltiyorum ama tekrar eski haline geliyor ve sadece geceleri oluyor arkadaşlar bu ağrı, çok oturmakla bir ilgisi olabilir mi?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: felsefesever

    Elimle düzeltiyorum ama tekrar eski haline geliyor ve sadece geceleri oluyor arkadaşlar bu ağrı, çok oturmakla bir ilgisi olabilir mi?
    Doktora gitsene dostum buradan ne desek yalan olacak.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: uohk061_TS

    Doktora gitsene dostum buradan ne desek yalan olacak.

    Cumaya randevu aldım, lanet olsun kafaya çok taktım ya
  • quote:

    Orijinalden alıntı: felsefesever

    quote:

    Orijinalden alıntı: uohk061_TS

    Doktora gitsene dostum buradan ne desek yalan olacak.

    Cumaya randevu aldım, lanet olsun kafaya çok taktım ya

    Alıntıları Göster
    Morarma falan yok değil mi?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: uohk061_TS

    Morarma falan yok değil mi?

    Yok hocam yok ama ağrımaya bugün de devam ediyor. Yarın kesinlikle gideceğim artık ne kadar utansam da...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: felsefesever

    quote:

    Orijinalden alıntı: uohk061_TS

    Morarma falan yok değil mi?

    Yok hocam yok ama ağrımaya bugün de devam ediyor. Yarın kesinlikle gideceğim artık ne kadar utansam da...

    Alıntıları Göster
    Acil şifalar. Niye utanasın; bir doktor için parmağınla cinsel organın arasında bir fark yok. Basit bir sorun olabilir, o nedenle eğer çok takılır ve canını sıkarsan gereksiz yere kendini yıpratmış olacaksın. Sene 2013, hemen her şeyin çözümü var, rahat ol.




    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Dur Kalk Şeklinde Yokuş Yukarı Çıkma Tekniği
    11 yıl önce açıldı
    Suda şap olduğu nasıl anlaşılır?
    6 ay önce açıldı
    şanzuman yağının bittiği yada azaldığı nasıl anlaşılır
    13 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: pillout

    Acil şifalar. Niye utanasın; bir doktor için parmağınla cinsel organın arasında bir fark yok. Basit bir sorun olabilir, o nedenle eğer çok takılır ve canını sıkarsan gereksiz yere kendini yıpratmış olacaksın. Sene 2013, hemen her şeyin çözümü var, rahat ol.

    Eyvallah dostum korktuğum şey olsa bile yarım saatlik bir operasyonu varmış ve eskisinden daha iyi oluyormuşsun, içim rahatladı o konuda.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: felsefesever

    quote:

    Orijinalden alıntı: pillout

    Acil şifalar. Niye utanasın; bir doktor için parmağınla cinsel organın arasında bir fark yok. Basit bir sorun olabilir, o nedenle eğer çok takılır ve canını sıkarsan gereksiz yere kendini yıpratmış olacaksın. Sene 2013, hemen her şeyin çözümü var, rahat ol.

    Eyvallah dostum korktuğum şey olsa bile yarım saatlik bir operasyonu varmış ve eskisinden daha iyi oluyormuşsun, içim rahatladı o konuda.

    Alıntıları Göster
    geçmiş olsun dostum hangi hareketi yaparken gerçekleşti bu olay?




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kaiser Soeze

    geçmiş olsun dostum hangi hareketi yaparken gerçekleşti bu olay?

    Dostum iki diz üzerinde bir elimle destek alırken diğer elimle dumbell kaldırıyordum o sırada oldu
  • quote:

    Orijinalden alıntı: felsefesever

    quote:

    Orijinalden alıntı: Kaiser Soeze

    geçmiş olsun dostum hangi hareketi yaparken gerçekleşti bu olay?

    Dostum iki diz üzerinde bir elimle destek alırken diğer elimle dumbell kaldırıyordum o sırada oldu

    Alıntıları Göster
    offf gözümde canlandırdım da kötü olmuş inş büyük birşey yoktur sadece kasık sorunudur ve geçer hemen. doktordan dönünce sonucu mutlaka haber ver tekrar geçmiş olsun




  • Moralini bozma aynısı banada olmuştu. 2 hafta, 2 hafta sonra kendinden geçti büyük ihtimal sporda olmuştur diye düşündüm çünkü ne yaparsam yapayım ağrı devam etmişti.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    Elimle düzeltiyorum ama tekrar eski haline geliyor ve sadece geceleri oluyor arkadaşlar bu ağrı, çok oturmakla bir ilgisi olabilir mi?

    elinle düzeltmek mi
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-005109EE3

    quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    Elimle düzeltiyorum ama tekrar eski haline geliyor ve sadece geceleri oluyor arkadaşlar bu ağrı, çok oturmakla bir ilgisi olabilir mi?

    elinle düzeltmek mi

    Alıntıları Göster
    gecmis olsun varikosel olmussun cok buyuk bi zararı yok sakin ol. İleride cocuk yapmak istersen ameliyat olman gerekicek o kdr.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    gecmis olsun varikosel olmussun cok buyuk bi zararı yok sakin ol. İleride cocuk yapmak istersen ameliyat olman gerekicek o kdr.

    Hocam biraz araştırdım ameliyatında da bir şey yok ama çok zaman geçmemesi gerekiyor yazıyordu. Cuma gidemedim doktora ama yarın kesin gideceğim ağrılarım devam ediyor çünkü.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    gecmis olsun varikosel olmussun cok buyuk bi zararı yok sakin ol. İleride cocuk yapmak istersen ameliyat olman gerekicek o kdr.

    Hocam biraz araştırdım ameliyatında da bir şey yok ama çok zaman geçmemesi gerekiyor yazıyordu. Cuma gidemedim doktora ama yarın kesin gideceğim ağrılarım devam ediyor çünkü.

    valla tabiki kesn teşhis degil ama bendekiyle aynı duruyo bi anda baslıyan yumurtalık agrısı ozellikle sol tarafta. Varikosel yuzunden sol yumurtalıgındaki spermler olmeye baslicak yavas yavas buda infertilite doguruyo sol tarafta kaldıkca problem yok yuzde 50 ile hala spermler calısır, sag ile de idare edebilrsn fakat sag tarafda da olursa kısır olursun ameliyat gerekiyo kesnlkle. Yanlız ameliyattan sonra spora devam edersen tekrar olma ihtimali var o yuzden sana onerim. Ozellikle squat ve deadlift de fazla kendini zorlama ayakta yaptıgın butun hareketleri oturarak yapmaya calıs varikosel kilotları var sporda kullanabilrsn tabiki gecirmicek ama devam etmesini belki onleyebilir bunun dısında agrı olunca agrı kesici ameliyattan basla caresi yok. Ek bilgi: Her zmn ilk solda baslar nedeni toplardamarın sol yumurtalıktan gecmesi.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    gecmis olsun varikosel olmussun cok buyuk bi zararı yok sakin ol. İleride cocuk yapmak istersen ameliyat olman gerekicek o kdr.

    Hocam biraz araştırdım ameliyatında da bir şey yok ama çok zaman geçmemesi gerekiyor yazıyordu. Cuma gidemedim doktora ama yarın kesin gideceğim ağrılarım devam ediyor çünkü.

    valla tabiki kesn teşhis degil ama bendekiyle aynı duruyo bi anda baslıyan yumurtalık agrısı ozellikle sol tarafta. Varikosel yuzunden sol yumurtalıgındaki spermler olmeye baslicak yavas yavas buda infertilite doguruyo sol tarafta kaldıkca problem yok yuzde 50 ile hala spermler calısır, sag ile de idare edebilrsn fakat sag tarafda da olursa kısır olursun ameliyat gerekiyo kesnlkle. Yanlız ameliyattan sonra spora devam edersen tekrar olma ihtimali var o yuzden sana onerim. Ozellikle squat ve deadlift de fazla kendini zorlama ayakta yaptıgın butun hareketleri oturarak yapmaya calıs varikosel kilotları var sporda kullanabilrsn tabiki gecirmicek ama devam etmesini belki onleyebilir bunun dısında agrı olunca agrı kesici ameliyattan basla caresi yok. Ek bilgi: Her zmn ilk solda baslar nedeni toplardamarın sol yumurtalıktan gecmesi.

    Dostum ne yaptın sen ya bu baya ciddiymiş, ben ameliyat olunca geçiyor zannettim. Bence de varikosel bu %80 gibi bir şey, çünkü bütün belirtileri var. Spor yapmamak ne demek




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    gecmis olsun varikosel olmussun cok buyuk bi zararı yok sakin ol. İleride cocuk yapmak istersen ameliyat olman gerekicek o kdr.

    Hocam biraz araştırdım ameliyatında da bir şey yok ama çok zaman geçmemesi gerekiyor yazıyordu. Cuma gidemedim doktora ama yarın kesin gideceğim ağrılarım devam ediyor çünkü.

    valla tabiki kesn teşhis degil ama bendekiyle aynı duruyo bi anda baslıyan yumurtalık agrısı ozellikle sol tarafta. Varikosel yuzunden sol yumurtalıgındaki spermler olmeye baslicak yavas yavas buda infertilite doguruyo sol tarafta kaldıkca problem yok yuzde 50 ile hala spermler calısır, sag ile de idare edebilrsn fakat sag tarafda da olursa kısır olursun ameliyat gerekiyo kesnlkle. Yanlız ameliyattan sonra spora devam edersen tekrar olma ihtimali var o yuzden sana onerim. Ozellikle squat ve deadlift de fazla kendini zorlama ayakta yaptıgın butun hareketleri oturarak yapmaya calıs varikosel kilotları var sporda kullanabilrsn tabiki gecirmicek ama devam etmesini belki onleyebilir bunun dısında agrı olunca agrı kesici ameliyattan basla caresi yok. Ek bilgi: Her zmn ilk solda baslar nedeni toplardamarın sol yumurtalıktan gecmesi.

    Dostum ne yaptın sen ya bu baya ciddiymiş, ben ameliyat olunca geçiyor zannettim. Bence de varikosel bu %80 gibi bir şey, çünkü bütün belirtileri var. Spor yapmamak ne demek

    simdi olay damar kılıfından cıkıyo o yuzden agrı oluyo ve kan sıcak oldugu icin yumurtalıklarda spermi olduruyo, ameliyatla duzeltiyolar e spor yaparsan yine ortaya cıkıcak bu olay. Benim ameliyat olan bi arkadasım var ama dayanamadı geri basladı spora ve agrıları da tekrar basladı tabiki ameliyat yalan oldu aslına bakarsan. Bu arada spordan kastım agır spor vucut gelistrme yani yoksa cıkıp kossan bi bok olmaz. Sonuc olarak sana onerim ki bende boyle yapıyorm doktora git bi teşhis koyulsun, sonrasında sperm testi isticek infertlite nin ne kdr olduguna bakıcak yuzde 70 altındaysa skıntı var diyolar direk ki zaten sol hic calısmıyo her turlu altında cıkıyo yuzde 70 in. Bundan sonra tabi sadece ameliyat diyo doktorda. Gelelim onerime ben 22 yasındayım su yasımda ameliyata girip bi daha spor yapmamak gbi bi istegim yok evet cocugunun olması tabiki cok cok onemli fakat cok uzun zaman var onumde bu yuzden cocugum olsun artık diyene kdr bole devam etmeyi planlıyorm eger o kararı verirsem ameliyata da giricem. Bu arada ameliyattan sonra 6 ay da spor yapamassın hemde hic bi sekilde.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    gecmis olsun varikosel olmussun cok buyuk bi zararı yok sakin ol. İleride cocuk yapmak istersen ameliyat olman gerekicek o kdr.

    Hocam biraz araştırdım ameliyatında da bir şey yok ama çok zaman geçmemesi gerekiyor yazıyordu. Cuma gidemedim doktora ama yarın kesin gideceğim ağrılarım devam ediyor çünkü.

    valla tabiki kesn teşhis degil ama bendekiyle aynı duruyo bi anda baslıyan yumurtalık agrısı ozellikle sol tarafta. Varikosel yuzunden sol yumurtalıgındaki spermler olmeye baslicak yavas yavas buda infertilite doguruyo sol tarafta kaldıkca problem yok yuzde 50 ile hala spermler calısır, sag ile de idare edebilrsn fakat sag tarafda da olursa kısır olursun ameliyat gerekiyo kesnlkle. Yanlız ameliyattan sonra spora devam edersen tekrar olma ihtimali var o yuzden sana onerim. Ozellikle squat ve deadlift de fazla kendini zorlama ayakta yaptıgın butun hareketleri oturarak yapmaya calıs varikosel kilotları var sporda kullanabilrsn tabiki gecirmicek ama devam etmesini belki onleyebilir bunun dısında agrı olunca agrı kesici ameliyattan basla caresi yok. Ek bilgi: Her zmn ilk solda baslar nedeni toplardamarın sol yumurtalıktan gecmesi.

    Dostum ne yaptın sen ya bu baya ciddiymiş, ben ameliyat olunca geçiyor zannettim. Bence de varikosel bu %80 gibi bir şey, çünkü bütün belirtileri var. Spor yapmamak ne demek

    simdi olay damar kılıfından cıkıyo o yuzden agrı oluyo ve kan sıcak oldugu icin yumurtalıklarda spermi olduruyo, ameliyatla duzeltiyolar e spor yaparsan yine ortaya cıkıcak bu olay. Benim ameliyat olan bi arkadasım var ama dayanamadı geri basladı spora ve agrıları da tekrar basladı tabiki ameliyat yalan oldu aslına bakarsan. Bu arada spordan kastım agır spor vucut gelistrme yani yoksa cıkıp kossan bi bok olmaz. Sonuc olarak sana onerim ki bende boyle yapıyorm doktora git bi teşhis koyulsun, sonrasında sperm testi isticek infertlite nin ne kdr olduguna bakıcak yuzde 70 altındaysa skıntı var diyolar direk ki zaten sol hic calısmıyo her turlu altında cıkıyo yuzde 70 in. Bundan sonra tabi sadece ameliyat diyo doktorda. Gelelim onerime ben 22 yasındayım su yasımda ameliyata girip bi daha spor yapmamak gbi bi istegim yok evet cocugunun olması tabiki cok cok onemli fakat cok uzun zaman var onumde bu yuzden cocugum olsun artık diyene kdr bole devam etmeyi planlıyorm eger o kararı verirsem ameliyata da giricem. Bu arada ameliyattan sonra 6 ay da spor yapamassın hemde hic bi sekilde.

    Anladım dostum. zaten ben elimle kontrol ettim bazı damarlar resmen elime geliyor ve sol yumurtalığım resmen dönerek yer değiştiriyor. Peki ameliyat olursam ve spor yapmazsam ağrılar devam ediyor mu? Ben 18 yaşındayım hocam bir yanlış hareketten ne çocuğumun olmamasını isterim ne de spor yapmamak, ne bileyim çok zor bir karar benim için. 16 yaşından beri sekteye uğrasa da bir nevi koşuyorum, futbol oynuyorum, vücut geliştiriyorum. Kısacası spor hayatımın yarısı ama ameliyat olmazsam da büyük bir mutluluktan mahrum kalacağım. İnşallah yarın bir şey çıkmaz.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    quote:

    Orijinalden alıntı: Vladimir İlyiç Lénin

    quote:

    Orijinalden alıntı: egos_108

    gecmis olsun varikosel olmussun cok buyuk bi zararı yok sakin ol. İleride cocuk yapmak istersen ameliyat olman gerekicek o kdr.

    Hocam biraz araştırdım ameliyatında da bir şey yok ama çok zaman geçmemesi gerekiyor yazıyordu. Cuma gidemedim doktora ama yarın kesin gideceğim ağrılarım devam ediyor çünkü.

    valla tabiki kesn teşhis degil ama bendekiyle aynı duruyo bi anda baslıyan yumurtalık agrısı ozellikle sol tarafta. Varikosel yuzunden sol yumurtalıgındaki spermler olmeye baslicak yavas yavas buda infertilite doguruyo sol tarafta kaldıkca problem yok yuzde 50 ile hala spermler calısır, sag ile de idare edebilrsn fakat sag tarafda da olursa kısır olursun ameliyat gerekiyo kesnlkle. Yanlız ameliyattan sonra spora devam edersen tekrar olma ihtimali var o yuzden sana onerim. Ozellikle squat ve deadlift de fazla kendini zorlama ayakta yaptıgın butun hareketleri oturarak yapmaya calıs varikosel kilotları var sporda kullanabilrsn tabiki gecirmicek ama devam etmesini belki onleyebilir bunun dısında agrı olunca agrı kesici ameliyattan basla caresi yok. Ek bilgi: Her zmn ilk solda baslar nedeni toplardamarın sol yumurtalıktan gecmesi.

    Dostum ne yaptın sen ya bu baya ciddiymiş, ben ameliyat olunca geçiyor zannettim. Bence de varikosel bu %80 gibi bir şey, çünkü bütün belirtileri var. Spor yapmamak ne demek

    simdi olay damar kılıfından cıkıyo o yuzden agrı oluyo ve kan sıcak oldugu icin yumurtalıklarda spermi olduruyo, ameliyatla duzeltiyolar e spor yaparsan yine ortaya cıkıcak bu olay. Benim ameliyat olan bi arkadasım var ama dayanamadı geri basladı spora ve agrıları da tekrar basladı tabiki ameliyat yalan oldu aslına bakarsan. Bu arada spordan kastım agır spor vucut gelistrme yani yoksa cıkıp kossan bi bok olmaz. Sonuc olarak sana onerim ki bende boyle yapıyorm doktora git bi teşhis koyulsun, sonrasında sperm testi isticek infertlite nin ne kdr olduguna bakıcak yuzde 70 altındaysa skıntı var diyolar direk ki zaten sol hic calısmıyo her turlu altında cıkıyo yuzde 70 in. Bundan sonra tabi sadece ameliyat diyo doktorda. Gelelim onerime ben 22 yasındayım su yasımda ameliyata girip bi daha spor yapmamak gbi bi istegim yok evet cocugunun olması tabiki cok cok onemli fakat cok uzun zaman var onumde bu yuzden cocugum olsun artık diyene kdr bole devam etmeyi planlıyorm eger o kararı verirsem ameliyata da giricem. Bu arada ameliyattan sonra 6 ay da spor yapamassın hemde hic bi sekilde.

    Anladım dostum. zaten ben elimle kontrol ettim bazı damarlar resmen elime geliyor ve sol yumurtalığım resmen dönerek yer değiştiriyor. Peki ameliyat olursam ve spor yapmazsam ağrılar devam ediyor mu? Ben 18 yaşındayım hocam bir yanlış hareketten ne çocuğumun olmamasını isterim ne de spor yapmamak, ne bileyim çok zor bir karar benim için. 16 yaşından beri sekteye uğrasa da bir nevi koşuyorum, futbol oynuyorum, vücut geliştiriyorum. Kısacası spor hayatımın yarısı ama ameliyat olmazsam da büyük bir mutluluktan mahrum kalacağım. İnşallah yarın bir şey çıkmaz.

    yok kesnlkle ameliyat olursan hic bi skıntın kalmaz. Spor isi de agır spordan bahsediyorm vucut gelistirme yaparsan kesnilkle tekrar baslar ama kosmak futbol falan skıntı degil tabiki. Gecmis olsun tekrar ins guzel haberler alırsın.




    • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum