Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

BCAA mı Protein mi? Hangisi?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

Amazon.com.tr: https://www.amazon.com.tr/b?node=204869902031 dün paylaşıldı

Amazon.com.tr: https://www.amazon.com.tr/b?node=204869900031 dün paylaşıldı

Amazon.com.tr: https://www.amazon.com.tr/b?node=204869896031 dün paylaşıldı

Tık Hızı Kupon Kampanyası - n11 https://www.n11.com/kampanyalar/tik-hizinda-indirim 7 yıl önce paylaşıldı

REDMAGIC 10 Pro Product PagREDMAGIC 10 Pro Gaming Smartphone with Snapdragon 8 Gen 3 Elite , 144Hz Display, and 7050mAh battery - REDMAGIC (Turkey)e https://tr.redmagic.gg/pages/redmagic-10-pro 3 gün önce paylaşıldı

112 Operator | PC Mac Steam Game | Fanatical https://www.fanatical.com/en/game/112-operator dün paylaşıldı

CR2032 3v Lithium Knopfzellen, 20 Stück Li-Mn Knopfbatterien CR 2032 - 3 Volt im 20-er Pack, Batterien einzeln entnehmbar (GP Batteries Markenprodukt) : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/gp/product/B01LZWDCVN dün paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

5
Cevap

0
Favori

2.156
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> BCAA mı Protein mi? Hangisi? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

faircontrol

1 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Eylül 2014 17:54:05 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Herkese merhaba..

3 aydır fitness ve ağırlık çalışıyorum. Vücudumda göbek ve göğüs kısmında yağlanma vardı. Kol ve göğüs kasları oldukça zayıf. Göbek baya eridi ama kas kütlesinde bir artış olmadı. İlk aylar multipower 3400 aminoasit hapları aldım ve bununla beraber multipower 1800mg l-carnitin aldım. Son ay ise yani bu aralar xtend bcaa alıyorum. Yalnız kas kütlesi zayıf, ilk günkü gibi ve sanki hiçbir değişim olmuyo gibi geliyor. Sizce bana hangisi lazım şuan? Son ay tamamen göğüs ve kol çalıştım. Protein tozu mu yoksa BCAA devam mı yoksa başka bişey mi yapmam lazım? Teşekkürler şimdiden...

faircontrol

1 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Eylül 2014 19:12:34 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

güncel.

Bu mesaja 1 cevap geldi

arnoldjr

Çavuş

76 Mesaj

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Eylül 2014 20:16:27

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhaba,

alabılıyorsanız ıkı urunude kombıne yapın.

olmuyorsa ıdman once ve sonra bcaa yada whey proteın alın.. xtend antrenman oncesı ve sonrası ıcın uygun bcaa degıldır. sadece ıdmanda kullanılması ıcın formüle edılıp uretılmıstır..

saygılar,

Bu mesaja 1 cevap geldi

ilker1090

Onbaşı

29 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Eylül 2014 21:02:12

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Kardeşim daha 3 aydır sporcusun.BCAA için çok erken, önceliğin whey protein olsun.Bu sporda suplament kullanıcam diyorsan ilk whey protein tozun olması olması lazım.Kullandığın aminolarda gereksiz senin için,seninde söylediğin gibi aminonun bi faydasını görmemişsin.Whey aldıkdan sonra durumum var dersen kreatin alabilirsin.Önceliğin whey- kreatin olsun.