Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Bel fıtığı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Apple M4 çipli iMac Hepsi-Bir-Arada Masaüstü Bilgisayar: 8 çekirdekli CPU, 8 çekirdekli GPU, 24 inç Retina Ekran, 24 GB Birleşik Bellek, 512 GB SSD Depolama, Uyumlu Aksesuarlar. Gümüş Rengi : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/dp/B0DL6L7WY1
23 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yaptığın her harekette formun düzgün olsun, kaldıramayacağın ağırlığın altına girme. -
quote:
Orijinalden alıntı: Magnetic Monopole
Yaptığın her harekette formun düzgün olsun, kaldıramayacağın ağırlığın altına girme.
Bunlara dikkat ediyorum ama şu haraketi asla yapmamalisin dediğin var mı?
Zaman ayırıp cevap verdiğin için teşekkür ederim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hadi canım
kullanıcısına yanıt
Esasen Squat ve Deadlift bele yük bindirse de aynı zamanda beli güçlendireceği için faydalı da olabilir. Bir ortopediste danışmanı öneririm bu konuda. -
Bel fıtığı olan birinin buralarda tavsiye araması büyük ihtimalle felaketle sonuçlanır.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
