Şimdi Ara

Beldeki yağlanma

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
6
Cevap
0
Favori
362
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar 1.78 74 kiloyum 7 aydır vg yapıyorum fakat memlekete geldiğimden dolayı 2.5-3 ay salona gidemicem evde dumbellarımla çalışıyorum ve yüzme imkanımda var. Benim sıkıntım belin yanındaki yağlanmalar. Bunlardan nasıl kurtulabilirim yüzme imkanım da var ama spora da gidemiyorum malum over training olmasından korkuyorum. Kiloda kaybetmek istemiyorum çünkü hacimden ve kaslardan gidicek yardımcı olabilirmisiniz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Up

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 3 ay boyunca yüz, sıkıntı olsaydı arnold her hafta yüzmezdi.
  • foor48 F kullanıcısına yanıt
    Bel çevresi veya başka bir bölge fark etmez. Yağ yakmanın tek yolu kalori açığına girmek yani aldığından daha fazla kalori yakmaktır. Spot reduction yani sadece tek bir bölgeden yağ yakıp geri kalanı korumak İMKANSIZDIR. Senin cut'a girip definasyon yapman lazım hepsi bu.
  • Beslenme işin sırrı bu

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • Şeker,un dan uzak durup tuzu kararinca alicaksin sabahlari ac karnina yüzme yag yakimi acisindan super olur.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Testiste ve Kasıkta ağrı
    15 yıl önce açıldı
    Kalça Kireçlenmesi
    4 hafta önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.