Bir Bakarsanız

xXKamikazexX · 2015-06-20T16:24:36.0000000+03:00

Boyum 1.78 kilom 72 . Uzun ince yapılı kasım var bugüne kadar sadece kick boks ve yüzme yaptım herhangi bir fitness aletine sahip değilim . Karın kaslarım bayağı sert ancak yağdan pek belli olmuyor . Benim istediklerim karın kaslarım biraz belli olsun , kolumda ve bacağımda fazla olmasada biraz damar olması . Bayağı kararlıyım bir kaç diyete ve egzersize baktım ama pek bir şey anlayamadım , dambıl , yay vs gibi şeyleri alabilirim . bana ne yapmam gerektiği konusunda yardımcı olursanız sevinirim.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

ADEL Prime Ink Multisurface 4'lü Neon Markör : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://www.amazon.com.tr/dp/B09X7XBSLK 16 sa. önce paylaşıldı

DeFacto Erkek Çocuk Erkek Çocuk Batman Panço Havlu, Lacivert, Standard : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0C8TBM97N 1 sa. önce paylaşıldı