Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Body yapanlar gelebilir mi bi?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
3
Cevap
0
Favori
1.639
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Öncelikle yaklaşık 1,5 aydır spor salonuna gidiyorum, 1.85 boyunda 71 kiloyum, kilo almaya ihtiyacım var yani.

    Akabinde dün elime hediye olarak 2 koli Nestle Nutrition Resource geçti, 3 farklı türü var

    İlki Resource Energy olarak geçiyor, 300 kcal kalori 11.2 gram protein içeriyor

    İkincisi Resource Protein, 250 kcal kalori 18.8 gram protein

    Üçüncüsü de Resource 2.0+fibre, 400 kcal + 18 gram protein

    Sizce bunları nasıl kullanmalıyım, ya da hangisini kullanmalıyım, ne önerirsiniz?



  • ben daha önce duymadim bahsettigin ürünü ama sana tavsiyem supplementlerden fazla sey bekleme :) adam gibi yemek ye, tavuk ve hindi gögüsü,pirinc,yulaf,haslanmis patates,cökelek ve ton baligi tavsiye edebilecegim besinlerdir.. zaten düzenli olarak antrenmana gitmessen ve beslenme aliskanligini degistirmessen kilo alamassin.. he derdin kas kütlesi yapmak degilde sadece kilo almaksa weight gainer alabilirsin.. bu arada protein tozu alacaksan optimum nutrition dan 100% gold whey'i tavsiye ederim antrenmandan sonra 1 ölcek yeter antrenmana gitmedigin günler sabah adam gibi kahvalti yap kalkar kalkmaz shake icmek yerine daha fazla yararini görürsün..



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Musculation -- 23 Haziran 2012; 20:58:37 >
  • Hocam kullandin mi etkileri nasil

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Resimdeki uçuk mu sivilce mi, veya başka bir şey mi
    4 yıl önce açıldı
    ferrari almak çok imkansız bi olay degil bi bakar mısınız?
    9 yıl önce açıldı
    Acayip bir iş fikrim var ne yapmalıyım ?
    3 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum