Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Dambılla gelişebilir miyim ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

COSORI Akıllı WiFi Sıcak Hava Fritözü 5.5 Litre Air Fryer XXL, Kare ve Çıkarılabilir Basket, 13 Fonksiyon, 100'den Fazla Tarif ve 11 Ön Ayar, Bulaşık Makinesinde Yıkanabilir, Siyah : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B085Y464MR 2 yıl önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: Sepette 2.Ürüne 50% promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/AZI8M82L76014 7 sa. önce paylaşıldı

Camper Erkek Krs K100992-004 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0DG4Z3RS5 18 sa. önce paylaşıldı

Tık Hızı Kupon Kampanyası - n11 https://www.n11.com/kampanyalar/tik-hizinda-indirim 7 yıl önce paylaşıldı

Tuvalet Kağıdı Ürünleri ve Fiyatları | %44 indirim https://www.hepsiburada.com/tuvalet-kagitlari-c-28001552?magaza=Hepsiburada 7 sa. önce paylaşıldı

Tchibo Dünyasına Özel Ürünler | Tchibo https://www.tchibo.com.tr/ 7 yıl önce paylaşıldı

GÖNDERİR Gön Hakiki Deri Unisex Mekanizmalı Kartlık 06612 Kahverengi : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0B3JTWMSW/?th=1 8 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

3
Cevap

0
Favori

71
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Dambılla gelişebilir miyim ? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

mrakcc

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

12 Aralık 2024 18:07:08 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhaba arkadaşlar. 73 kiloyum evde dambılla çalışarak kollarımı ve göğsümü geliştirmek istiyorum. Kollarım zayıf olduğu için şuanlık sadece kollarımı geliştirmeyi hedefliyorum. Sizce nasıl bir yol izlemeliyim ? Kilo almalı mıyım? Aldığım kiloyu kasa çevirmek için tam anlamıyla neler yapmam lazım? Fikirlerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorum..

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mrakcc -- 12 Aralık 2024; 18:10:35 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Guest-B70634269

9 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

13 Aralık 2024 07:45:06

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bazı şeyler genetiktir nasil bir genetige sahipsin bilmiyorum ama çevremde çok spor yaptigi halde bilekleri incecik olan insanlar var. Sporla ilgisi olmadigi halde bilekleri kalın sanki sporla surekli ilgileniyormus gibi gorunen insanlar var

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >