Şimdi Ara

Eğik duruyorum ve zor farkedilir olsada skolyozum

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
1
Favori
812
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar sorunum başlıkta da belirtildiği gibi eğik duruyorum ve skolyozum lazım olursa fiziksel özelliklerim ..

    Çok ince belliyim(70cm) Omuzlarım belime göre çok geniş 71kg 193boy ..

    Her sabah kahvaltıdan sonra 25-30 boyunca serbest stil ama ayaklarımı hiç çırpmadan(kramp giriyor çırparsam 2-3 dk içinde) yüzüyorum .. Son 2 gündür bir tane bacaklarım arasına bir tanede ayak bileklerimle dizlerim arasına pullboy koyuyorum daha dik durayım diye ... Bunu önerir misiniz ? Daha dik durayım diye başka ne önerirsiniz .. ?? Yada bildiğiniz bir forum varsa yüzme üzerine o forumu ö.mesaj atabilir misiniz ?

    Saygılarımla :)



  • Kagoca kullanıcısına yanıt
    Skolyoz teşhisi ve düzeyi için detaylı bir omurga incelemesi yapılması gerekir, teşhis anlamında bir test yaptırdın mı bilmiyorum ama eğer başlangıç seviyesinde bir rahatsızlığın varsa klinik pilatesi önerebilirim. Klinik pilatesin başlangıç evresindeki skolyozun tedavisine yardımcı olduğu konusunda çok sayıda bilimsel araştırma var, buradan da bilgi alabilirsin
  • MeteAoglu M kullanıcısına yanıt
    Teşekkürler :)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.