Enerji içecekleri işe yarar , ki powerade kanıtlanmiştir . Yanlız şunuda belirteyim içince enerjini sürekli yükseltmez . Bir örnekle anlatayim Body salonunda 20 dk egzersiz yaptık ve enerjimizin büyük bir kısmını harcadik bunun sonrasinda enerji içeceği tüketmelisin ki bir nebze dengelensin.