Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Ergenlik dönemi ve diyet
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Eti Crax Baharatlı Çubuk Kraker 50 g x 20 Adet : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri
https://www.amazon.com.tr/dp/B08YK13GXZ
geçen yıl paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Dinleme onları aklındakini yap ben yedim yedim 93 kilo oldum boy var diye fazla belli değil.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: ccrawler33
Arkadaşlar lütfen ciddi yorum yapın. Yaş ile dalga geçecekler yorum yapmasın.
Öncelikle 16 yaşında 174 cm 60 kg olan bir fiziğe sahibim.Boyum uzamaz oldu anne babam dedem vb sülalede kısa yok ben son 1 yıl 70 kgden bu kiloya spor eşliğinde diyet ile düştüm. Hala az yemekteyim.Herkes ne bulursan ye gelişme çağındasın diyor.Gelismek icin illa böyle mi yapmalıyım ekmek seker tuz yok hayatımda. Gobekli olsanda yedklerinden unide diyet yaparsın diyorlar ben kaldıramam tekrar Gobekli olmayi.Onerileriniz nedir ?
Aynen benim durumda bu bende 16 yaşındayım boy 1.70 14 yaşındayken 75 kilodan 55 e düştüm şimdide 65 kiloyum tekrar diyet yapmayı düşünüyorum.Hangi diyeti yapıcaksın ? -
Benim diyetim gunde 8 saat gereken kaloriyi alıp gerisinde ac kalmak.Yani tıka basa yiyende sadece protein ile azar azar beslenende gelişir mi diyorsunuz.Ben yag oranımi cok dusurdum bozulmasını istemem
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
sporu bırakma, diyet için değil de hayatının bi parçası olsun. aynı yaştayız boyum 1.80 kilom 63 ve günde 4-5 öğün yiyorum abartısız. kilo almıyorum çünkü devamlı sporla uğraşıyorum -
Bende uğraşıyorum fakat bahsetmek istediğim bu yaştan sonra uzama olur mu ? Yumurta süt yoğurt ggunluk yiyen bir insanim ve sporu sevdigim icin yapıyorum.Zevk alıyorum cok saolun olgun cevaplar için.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
