Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

evde dumbell çalışması

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

GÖNBELER 1 Kg - Dana Eti Sucuk Afyonkarahisar - %100 Dana Eti : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B0C17NBTTX 5 gün önce paylaşıldı

Mannesmann Kenar Pensesi 7", M10928 : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B003RRWMXQ dün paylaşıldı

Beyoğlu Dubaco Çıtır Kadayıflı Dubai Çikolatası 200 G Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/beyoglu-dubaco-citir-kadayifli-dubai-cikolatasi-200-g-61767364 3 sa. önce paylaşıldı

Cecotec Conga Rockstar 1500 Ray Pure Dik Elektrikli Süpürge. 215 W, 12 kPa, Ölümsüz Pil 25,2 V, Otonomi 45 dakika, 3'ü 1 arada, Karışık Fırça, Aksesuarlar, 2 program, Paralel Siklon, 500 ml Tank. : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0BPYVZL2J 12 sa. önce paylaşıldı

https://www.pazarama.com/tadibu-kakaolu-findik-ezmesi-2-x-330-g-p-62477776176332?magaza=e-grossmarket https://www.pazarama.com/tadibu-kakaolu-findik-ezmesi-2-x-330-g-p-62477776176332?magaza=e-grossmarket 12 ay önce paylaşıldı

?Shell ClubSmart Hep Kazan ile 1 Alana 1 Hediye! | Kalitesiyle Güven Veren Shell Hep İleride https://www.shell.com.tr/suruculer/shell-clubsmart-hep-kazan-ile-hem-yakitta-hem-markette-kazanin.html dün paylaşıldı

Organizers 4'lü Kilitli Plastik Saklama Kabı Seti, İç İçe Kilitli Plastik Erzak Saklama Kabı | İç İçe İstiflenebilir, Yer Tasarrufu : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0CV1DSQDL 8 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

5
Cevap

0
Favori

550
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> evde dumbell çalışması | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

~~thatsright~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

25 Haziran 2011 20:41:56 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

beyler bende iki tane 3 kiloluk dumbell var taaa 4 yıl önce almıştım çalışmaya başladım :) hafif tabi ama yinede çevremdekiler düzgün çalışırsan ağırlığın önemi yok dediler

günde kaç kere kaldırırsam hızlı sonuç alırım ?

400 yapıyorum günde

50 de kelebek

Mr.Twelve

Yüzbaşı

433 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"oyuncu": En az 100 oyun bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

25 Haziran 2011 20:49:00

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html?s=95e7ae720b5b0e25e3ae1e53392fec9b&

burdaki hareketleri yapıyorum ben

Bu mesaja 1 cevap geldi

powermoon

DH Yönetici

6450 Mesaj

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"el üstünde": En az 1.000 öne çıkarma aldı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

25 Haziran 2011 20:55:00

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

2x5KG al önce..

HünkarBeğendi

Binbaşı

1389 Mesaj

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

25 Haziran 2011 20:57:00

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

bence onun yerine kapıya asılan barfiks demirlerinden al (20 tl civarı) birçok çalışmayı aynı anda yapmış oluyormuşsun...bende var ama arada bir zevkine sallanıyorum yoksa sporcu falan değilim

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi HünkarBeğendi -- 25 Haziran 2011; 20:57:59 >

Bu mesaja 1 cevap geldi

~~thatsright~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

25 Haziran 2011 20:59:42 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

teşekkürler öneriler için evet 5 kilo almayı düşünüyorum ve o site içinde çok teşekkür ederim

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> evde dumbell çalışması | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

türkiye"nin en büyük bim mağazası
kuduz aşısından sonra alkol
maçtan önce ne içilir
ayda 1 nargile içmek
msc dt ne demek
telegram indirim kanalları
türk çay emojisi
prompt mühendisliği
exxen filmleri
kasım indirimleri ne zaman

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,266
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3126