Face pull yaparken arka omuzda yanma

schadenfreude666 · 2019-09-09T22:37:23.0000000+03:00

Sağ omzumda aylardır geçmeyen kütlemeler ve antrenman sonrası ağrılar yaşıyorum. Face pull hareketinin rotator cuff kaslarını güçlendirdiğini ve omuz sağlığını koruduğunu birçok kişiden duyduğum için yeni yeni bu hareketi yapmaya başladım. Fakat halatı tam yüzüme yaklaştırdığım esnada omzumun arka tarafında tuhaf dayanılmaz bir yanma hissi beliriyor. Kasın yanması gibi bir şey olduğunu sanmıyorum çünkü daha önceden hiçbir harekette buna benzer bir şey yaşamadım. Formumun yanlış olduğunu sanmıyorum ve hareketi düşük kilo ile yapıyorum. Buna rağmen yapmaya devam etmeli miyim yoksa bırakmalı mıyım? Bu yaşadığımı tecrübe eden var mı?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

https://www.amazon.com.tr/dp/B0CL7DF7RM https://www.amazon.com.tr/dp/B0CL7DF7RM 5 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B007P3EM6S https://www.amazon.com.tr/dp/B007P3EM6S 6 sa. önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

487
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

schadenfreude666

Teğmen

234 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »