Arkadaşlar merhaba ben fitness geçmişi olan biri olarak 4 5 ay aradan sonra tekrar salona başladım elbet bu dönemde yağlandım biraz şunu düşündüm 1 gün ağırlık antremanı ertesi gün egzersiz,kardiyo yapmaya karar verdim sizce bu yapcağım hareket mantıklı mıdır ? Sizin görüşlerinizide merak ettim.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme