Şimdi Ara

Fitness ve yağ yakimi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
522
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Beyler herkese iyi forumlar. Yaş 17 boy 1.78 ve kilo 62. Bu sıralar fitnessa başlamak istiyorum. Ama bir sorun var. Boya göre kilom düşük olsada vücudum yağlı. Yaklaşık %20-22 civari yağ oranı var ve baya yumuşak bir vücuda sahibim.(herşey iki sene önce bir ayda 75 kilodan 60 kiloya dusmemle başladı)
    Sizce doğrudan fitnessa mi baslamaliyim. Yoksa ilk 1 ay cardio yani yağ yakımı mi? Cevaplarinizi bekliyorum



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi omromr64 -- 30 Haziran 2015; 15:44:15 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.