Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

futbol

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
227
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • arkadaşlar 12 yaşındayım bir klubün altyapısındayım boyum 1.68 sol bek oynuyorum hızlı koşuyorum ama hamleleri yavaş yapıyorum hamlelerimi nasıl hızlandırabilirim ara paslarını güzel atıyorum ayak kuvvetimde yerinde ama bi tek hamleleri hızlı yapamıyorum nasıl bir çalışma önerirsiniz



  • Bence bol bol antrenmanla geliştirebilirsin. Beyin+kas koordinasyonu için bu şart.

    Ayak kuvvetin yerinde demişsin ama yine de kas gelişimi için bacak egzersizleri yapabilirsin. Koltukta oturduğun yerde tek bacağını ileri geri hareket ettirebilirsin. Bisiklet sürebilir ya da evde bu hareketi yapabilirsin.

    Bir de belirli bir oyun tarzı geliştirebilirsin, kimi savunmacılar hamleli ve agresif oynar, kimisi de iyi yer tutar, pozisyon alarak ve bekleyerek oynar. İşin uzmanı değilim ama ben de 6-7 senedir halı sahada savunmada oynarım, yaşım icabı mecburen hamlesiz oynarım :).

    Son not: Tabii ki bunları en güzel hocalarından öğrenebilirsin.
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    trabzonspor futbol okulu
    12 yıl önce açıldı
    Futbol Kariyeri Oyunu Önerisi
    9 yıl önce açıldı
    Amatör ligde futbolcu olmak
    10 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum