Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Gainer kullanmak doğru mu ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

DeFacto Regular Fit Bisiklet Yaka Kazak : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CGHVQHQK 11 sa. önce paylaşıldı

Yayla Tane Tane Pirinç 1 Kg : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B08XZ2KH8T geçen yıl paylaşıldı

Kustar Kiev Kare Model Aç Kapa Mutfak Eviye Bataryası Krom Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/kustar-kiev-kare-model-ac-kapa-mutfak-eviye-bataryasi-krom-38652839 43 dk. önce paylaşıldı

Salomon ELIXIR ACTIV GTX W OUTDOOR AYAKKABIKadın : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CN33ZV54 14 sa. önce paylaşıldı

Omix Mix Wi-Fi Pro Repeater Modem 1200 Mbps Dış Mekan Wifi Güçlendirici Beyaz https://www.a101.com.tr/elektronik/omix-mix-wi-fi-pro-repeater-modem-1200-mbps-dis-mekan-wifi-guclendirici-beyaz_p-26054461 14 sa. önce paylaşıldı

Lenovo V15-82TV009DTXV1 AMD Ryzen 7-5825U 16GB 512GB SSD Fiyatı https://www.hepsiburada.com/lenovo-v15-82tv009dtxv1-amd-ryzen-7-5825u-16gb-512gb-ssd-15-6-inc-full-hd-freedos-laptop-p-HBCV00006G8O7I?magaza=BETA 20 sa. önce paylaşıldı

Ünal Emilia Avize, Metal Statik Yaş Boya, Beyaz : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07ZK1ZZG8 11 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

8
Cevap

0
Favori

923
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Gainer kullanmak doğru mu ? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

sametg

Yüzbaşı

462 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 250 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

27 Eylül 2014 23:11:53 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

spor salonuna yazılalı 1 ay oldu arkadaşlar ve hocam bana çok zayıfsın sen gainer alman lazım dedi ama internette okuduğumda ise kimse önermiyor neredeyse maddi olarak sıkıntı yok zaten en fazla 3 kutu falan alsam yeter sanırım boyum 1.80 kilom 55.oradaki antrenöre sordum bunların hepsini bende kullanım steroidin haricinde hiç bişey sana zarar vermez ama sen beslenmene dikkat ediyosan almayabilirsin dedi. fakat beslenmem gerçekten kötü biraz çünkü sabah kahvaltı desen yapamıyorum öğle desen okulda ne çıkarsa zaten gıdım gıdım yemek veriyorlar e akşam desen annem çalışıyor yemekle öyle etli falan değil ben gene elimden geldiğince çabalıyorum çok hevesliyim ama besin desteği olmadan da olmuyor. sizce almalı mıyım? bu arada markası sanırsam hard mass gainer dı.100 lira bi fiyatı var.

önerilenizi bekliyorum...

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi sametg -- 27 Eylül 2014; 23:12:19 >

sametg

Yüzbaşı

462 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 250 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

27 Eylül 2014 23:12:59 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

sametg

Yüzbaşı

462 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 250 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Eylül 2014 01:06:34 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

sametg

Yüzbaşı

462 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 250 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Eylül 2014 12:04:22 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Executor06

Binbaşı

1620 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

28 Eylül 2014 12:14:29

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Hocanın dediği gibi beslenmen kötüyse bunlarla takviye edebilirsin ama tamamen onlara bel bağlama, beslenmeni düzeltmeye çalış.

C..

Yüzbaşı

251 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

28 Eylül 2014 12:15:56

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Hocan sana gainer itelemeye çalışıyor.Gainer ile alacağın kiloların büyük kısmı yağ olur.Gainer kullanma.

Kilo alacağım diyorsan fedakarlık yapmak zorundasın.Ben spora başlayana kadar kahvaltı yapmazdım.Sonradan kendimi alıştırdım.Sen de yapabilirsin.Öğlen okulda verilen yemeği yersin, yanına ton balığı alabilirsin.Akşam da anneni bahane etme.Bulgur yapmak, makarna yapmak, tavuk sote yapmak hiç zor değil.

Bu mesaja 1 cevap geldi

MarlonBrando123

Çavuş

63 Mesaj

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Eylül 2014 14:36:21

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

hardline veya dymatize al kesinlikle. fiyat /performans açısından 10 numaradir ikiside

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Kreatin'i Her Gün İçsem Sıkıntı Olur mu?

9 yıl önce açıldı

Kilo vermek için nasıl bir diyet yapmalıyım.

2 yıl önce açıldı

Kerastase şampuan orjinal mi değil mi anlayamadım

5 yıl önce açıldı

Gainer ve protein tozu saç döker mi?/Gainerla taş gibi vücudum olur mu ss'li

5 yıl önce açıldı

fit olmak için boy ile kilo farkı ne kadar olmalı

9 yıl önce açıldı

Roaccutane kullanıyorum ve spor yapıyorum sorun olur mu?

10 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

sametg

Yüzbaşı

462 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 250 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

29 Eylül 2014 23:43:29 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: C..

Hocan sana gainer itelemeye çalışıyor.Gainer ile alacağın kiloların büyük kısmı yağ olur.Gainer kullanma.

Kilo alacağım diyorsan fedakarlık yapmak zorundasın.Ben spora başlayana kadar kahvaltı yapmazdım.Sonradan kendimi alıştırdım.Sen de yapabilirsin.Öğlen okulda verilen yemeği yersin, yanına ton balığı alabilirsin.Akşam da anneni bahane etme.Bulgur yapmak, makarna yapmak, tavuk sote yapmak hiç zor değil.

hocam karb almak basit acaba whey mi alsam bir de bu protein tozu konusunda nereye danismaliyim yani babam dedi ki diyetisyene gitcem falan onerirse alirim ama kesin diyetisyen uyuz bisey çıkar atip tutar toz hakkinda nasil ikna ederim pederi?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Gainer kullanmak doğru mu ? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

sustanon reçetesiz alınır mı
bcaa saç döker mi
ağırsağlam 5x5
winstrol yan etkileri
4 günlük antrenman programı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,453
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3179