sevgili dh heryerimden verebiliyorum göbeği veremiyorum nasıl halledebilirim aramızda varsa diyetisyenler spor uzmanları bir yardımı esirgemesinler saygılar :)
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
sevgili dh heryerimden verebiliyorum göbeği veremiyorum nasıl halledebilirim aramızda varsa diyetisyenler spor uzmanları bir yardımı esirgemesinler saygılar :)
Bunun çözümü yok sanırsam.
Ben hiç bi yerimden veremiyorum
Ama yazın ne olursa olsun vericem!
millet olarak meyilliyiz göbeğe anlamıyomki neden orda toplanıyor valla şeyimi göremiyom göbekten
quote:
Orijinalden alıntı: RTÇ
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
sevgili dh heryerimden verebiliyorum göbeği veremiyorum nasıl halledebilirim aramızda varsa diyetisyenler spor uzmanları bir yardımı esirgemesinler saygılar :)
Bunun çözümü yok sanırsam.
Ben hiç bi yerimden veremiyorum
Ama yazın ne olursa olsun vericem!
bölgesel yağ eritimi yok ve bunun yanında göbek en zor eriyen yerdir diğer yerler çabuk söner ama göbek biraz geç sana tavsiyem hızlı tempoda yürüyüş
quote:
Orijinalden alıntı: Spoon! bölgesel yağ eritimi yok ve bunun yanında göbek en zor eriyen yerdir diğer yerler çabuk söner ama göbek biraz geç sana tavsiyem hızlı tempoda yürüyüş
göbeğim yaşıma göre gerçekten fazla balkon gibi alkol almıyom çoktandır un tuz ve şekerden uzak duruyom bakalım yürüyüşe başladım 3 gündür günde 7 km iyidir herhalde
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
sevgili dh heryerimden verebiliyorum göbeği veremiyorum nasıl halledebilirim aramızda varsa diyetisyenler spor uzmanları bir yardımı esirgemesinler saygılar :)
quote:
Orijinalden alıntı: şiirselterörist
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
sevgili dh heryerimden verebiliyorum göbeği veremiyorum nasıl halledebilirim aramızda varsa diyetisyenler spor uzmanları bir yardımı esirgemesinler saygılar :)
illa şeylik yapçanız yapmasanız olmaz ah türkçe ah :D
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
quote:
Orijinalden alıntı: şiirselterörist
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
sevgili dh heryerimden verebiliyorum göbeği veremiyorum nasıl halledebilirim aramızda varsa diyetisyenler spor uzmanları bir yardımı esirgemesinler saygılar :)
illa şeylik yapçanız yapmasanız olmaz ah türkçe ah :D
fantezide sınır yok diyosun
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
quote:
Orijinalden alıntı: Spoon! bölgesel yağ eritimi yok ve bunun yanında göbek en zor eriyen yerdir diğer yerler çabuk söner ama göbek biraz geç sana tavsiyem hızlı tempoda yürüyüş
göbeğim yaşıma göre gerçekten fazla balkon gibi alkol almıyom çoktandır un tuz ve şekerden uzak duruyom bakalım yürüyüşe başladım 3 gündür günde 7 km iyidir herhalde
bende 4 ayda tempolu yürüyüş ve bisikletle 10 kilo verdim hadi hayırlısı
içiniz kötü ben napem :D türkçe işte sakız gibi maşallah her manaya geliyo
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
içiniz kötü ben napem :D türkçe işte sakız gibi maşallah her manaya geliyo
Bel altı kaslarını ne kadar çok çalıştırırsan göbek o oranda erir. Mekik aslında o kadar fayda sağlamıyor. Aksine göbeği taşmış birine mekik fıtığa neden olabileceği için zararlı.
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
içiniz kötü ben napem :D türkçe işte sakız gibi maşallah her manaya geliyo
ya o değilde ben kilo almaya uğraştım 7-8 kilo aldım ama hepsi göbeğe gitmiş hayatımda hiç göbeğim olmamaıştı şimdi var ve güzel durmuyo hiç.
quote:
Orijinalden alıntı: TuVNeRa
Bel altı kaslarını ne kadar çok çalıştırırsan göbek o oranda erir. Mekik aslında o kadar fayda sağlamıyor. Aksine göbeği taşmış birine mekik fıtığa neden olabileceği için zararlı.
Alıntıları Göster
güneşe tut erir.
quote:
Orijinalden alıntı: mctig3r güneşe tut erir.
sen çok tuttun galiba :D
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
quote:
Orijinalden alıntı: mctig3r güneşe tut erir.
sen çok tuttun galiba :D
Alıntıları Göster
mekik bir işe yararmı?
quote:
Orijinalden alıntı: Kubilây mekik bir işe yararmı?
kardeş işe yaramıyormuş herkes öyle diyor ama uzmanlar önermiyo
quote:
Orijinalden alıntı: OtostopçuKarınca
quote:
Orijinalden alıntı: Kubilây mekik bir işe yararmı?
kardeş işe yaramıyormuş herkes öyle diyor ama uzmanlar önermiyo
Alıntıları Göster
benimde yanaklar gitmiyor :(
quote:
Orijinalden alıntı: TuVNeRa
Bel altı kaslarını ne kadar çok çalıştırırsan göbek o oranda erir. Mekik aslında o kadar fayda sağlamıyor. Aksine göbeği taşmış birine mekik fıtığa neden olabileceği için zararlı.
Bel altı derken hocam? Yanlış anlamayın ama: mesela Cinsel ilişki mi yani?
onlar gider bende bulldog gibiydim ama göbek ciddi sorun
quote:
Orijinalden alıntı: RTÇ
quote:
Orijinalden alıntı: TuVNeRa
Bel altı kaslarını ne kadar çok çalıştırırsan göbek o oranda erir. Mekik aslında o kadar fayda sağlamıyor. Aksine göbeği taşmış birine mekik fıtığa neden olabileceği için zararlı.
Bel altı derken hocam? Yanlış anlamayın ama: mesela Cinsel ilişki mi yani?
Alıntıları Göster
her gün en az 30 dk koşu yap vücut en son göbeği eritir sabretmen lazım