Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
gobek nasıl eritilir (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bendede Az Göbek cikmisti 19yas 85kiloydum 1ay Garsonluk Yaptiktan sonra Su an 78Kiloyum
Gözle Görülür Fark Oldu Gercekten Kosmayi Düşünüyorum Ama Ramazan Ayinda Olmuyo Be -
bira içme = )
bende göbekliyim ama hiç rahatsız olmadım ve rahatsız edici tepkiler almadım. bütün kızlar üzerine yatmanın cok tatlı oldugnu söylediler
-
MEkikle yada alet edavatla göbek erimez. Kalp ritminin bazalt metobolizma hzının üzerine çıkarmalısın ki vücut enerji ihtiyacını yağdan karşılasın , tabii diyette şart. kalp ritmini de koşarak , bidiklet sürerek , tırmanarak yada yüzerek arttıra bilirsin. -
ben yemeyerek 15 kilo verdim yemeyecen mekik de çekmen lazım -
1ay oldu sanırım.evde spor'a başladım.
Göbek için mekik çekiyorum ( ayaklar koltukta. ellerde yanda olarak ). pek birşey değişmedi.yani mekik göbek felan eritmiyor.
ama tesadüfmüdür ne 3 kilo vermişim pantalonlar bol geliyor 
Göbek eritmenin en iyi yolu, hergün belli saatlerde aynı tempoda Koşmak -
quote:
Orjinalden alıntı: ThaiLuNn..
0 beden hastalığı diyorlar ona ıslak pamuk yutanlar falan filan hepsinin sonu ölüm .....
seninkininde farkı yokki onlar üsten hemen çıkarıyo sen alttan daha besinler sindirilmeden... -
Koşmak göbek eritir ama esas yağ verme yöntemi yürümekten geçer...
Göbek seri bir biçimde yürümekle erir.Koşu değil seri yürüme .... -
göbeksiz erkek balkonsuz eve benzer ...
-
düzenli beslenme ve spor 
-
belirli bölgedeki yaği eritemessin , vücuttaki ya eşit miktarda erir yani sadece göbek erimez mekik o bölgedeki yağı eritmez
diet,cardio şart... -
Göbek değil onlar. Türk kası... -
ben fitness a gidiyorum16 gün oldu 8 kez falan gitmişimdir
yazın 3 ayda kilo aldım bayagı ondan önce de pantolonum biraz sıkıyordu
şimdi fitness dayım 16 gündür ve pantolonum düşüyor
ama kilo vermedim
her seansda 300 mekik çekiyorum 30 dk bisiklet ağırlık hareketleri falan yapıyorum
bugün 500 mekik çekeceğim inşallah
ve
yemek yemeyi hala düzeltemedim çok yiyorum denebilir
-
az ye bol koş 1 aya kalmaz 
-
quote:
Orjinalden alıntı: ThaiLuNn..
şimdi bişey yazıcam inanmayacaksınız ama 3 ay da tam 1o kiloyu bu yolla verdim
WC
bağışıklık sistemin mi bozuk kanser misin
yoksa sürekli ishal ilacı felan mı kullandın -
quote:
Orijinalden alıntı: ThaiLuNn..
şimdi bişey yazıcam inanmayacaksınız ama 3 ay da tam 1o kiloyu bu yolla verdim
WC
ilginç bi yöntem. işin içinde parmakta varmı ? -
quote:
Orijinalden alıntı: ThaiLuNn..
şimdi bişey yazıcam inanmayacaksınız ama 3 ay da tam 1o kiloyu bu yolla verdim
WC
saçmalık sen yediğin yemeği bir anda çıkartamazsın ki o kadar kolay değil sindirim yemekten önce yediklerini çıkartıyorsundur ki yani bu iyi bir method değil bağırsakları kendi isteğinle uyarıyorsun ileri yaşlarda problem olur sindirim sisteminde
yukarıda bir arkadaşımında dediği gibi yapılacak 3 şey var
Diet-Kardiyovasküler antrenman(Koşu-bisiket-ip atlama)-Mekik
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
